الاصدقاء

صحتك تتحسن بوجود الأصدقاء

العلاقات التي تقيمها مع الأهل والأصدقاء تكون مفيدة، فقد تكون وسيلة لتحسين صحة المرضى وتشجيع السلوكيات الصحية الجديدة مع زيادة التفاعل مع الأطباء أو المعالجين. ففي رؤية جديدة نشرت في مجلة نيو انغلاند للطب (New England Journal of Medicine)، في بنسلفانيا للطب والاقتصاد والسلوك، تقترح فيها إلى سلم من خمس خطوات تهندس ارتباطاتها الاجتماعية التي تعزز الصحة والفعالية والقابلية. ويوضح الباحث المشارك في الدراسة الطبيب ديفيد آش (David Asch) الحاصل على الدكتوراه في الطب وماجستير في إدارة الأعمال، ويعمل استاذاً الطب في جامعة بنسلفانيا ومدير مركز بن للطب ورعاية الإبداع، أن “الأزواج والأصدقاء هم من يكونون على الأغلب قرب المرضى ……اقرأ المزيد

الأسبارتام

حقيقة السكرين

اكتشف السكرين (saccharin) في الولايات المتحدة في عام 1876، ويعتبر من اقدم التحليات الصناعية المعروفة. وهو أكثر حلاوة من السكر ب300-400 مرة وخالي من السعرات الحرارية، ويعتبره بعض الأشخاص ذو طعم مر أو معدني. هنالك مجموعة من الأطعمة والمشروبات يدخل السكرين في تكوينها، منها المخبوزات والعلكة والحلويات. كما أنه يستخدم في مستحضرات التجميل (معجون الأسنان وغسول الفم وملمع الشفاه)، وكذلك في الفيتامينات ولأدوية. لا يتم كسر السكرين عند الهضم، فهو يمتض ببطئ من النظام الهضمي ويفرز بسرعة عن طريق الكلى، دون أن يحدث أي تغيير. بعد الاعتقاد بتسببه لسرطان المثانة لدى الفئران، حظرت الحكومة الكندية السكرين كمادة مضافة للغذاء في ……اقرأ المزيد

أسيسلفام كي

حقيقة المحلي أسيسلفام كي (Acesulfame K)

أسيسلفام البوتاسيوم (Acesulfame potassium)، والذي يعرف أيضاً باسيسولفام كي، من المحليات الخالية من السعرات الحرارية تصل الحلاة فيها 200 مرة أكثر من حلاوة السكر وهو حلو مثل الأسبارتام. وعادة ما يكون مخلوط مع السكرلوز (sucralose) ويستخدم للتقليل من الطعم المر للأسبارتام. وهناك مجموعة واسعة من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والمشروبات التي تحتوي على اسيسولفام البوتاسيوم، تتضمن الحلويات والعلكة والمربى ومنتجات الألبان والحلويات المجمدة والمشروبات والسلع المخبوزة. ولا يتم تكسير الأسيسلفام كي عند الهضم، كما أنه لا يخزن في الجسد. فهو يمتص من قبل الجسد ويفرز بسرعة دون أحداث أي تغيير. وقد تمت الموافقة على استخدام أسيسلفام كي بشكل عام في ……اقرأ المزيد

الخلايا السرطانية

الخلايا السرطانية تتحرك بطريقة مختلفة عن الخلايا العادية

إن قدرة الخلايا السرطانية على الحركة هي ما تجعل السرطان قاتلاً. وقدرة الأطباء على احتواء السرطان وحماية الأجهزة الحيوية في الجسم من التأثر يجعل السرطان أقل فتكاً. وهكذا فإذا استطاع الاطباء تحديد الخلايا السرطانية إيقاف مساراتها حرفيا، فإنه سيقطع شوطا كبيرا في العلاج. وقال الدكتور ريان بيتري (Ryan Petrie) أستاذ مساعد في كلية دريكسل للفنون والعلوم، أن “العلاج هو منع الحركة الغير طبيعي لخلايا الورم النقيلي (metastatic tumor cells) يستخدم في العلاجات الكيميائية لزيادة فرص نجاة المريض”. فقد قاد بيتري محاولات بحثية كانت قادرة على تحديد بعض الخلايا السرطانية (الليفية) غير القادرة على أداء نوع معين من التحركات، منها الحركة ……اقرأ المزيد

تأثير الصلاة علميا

هل حقاً للصلاة والدعاء تأثيرات إيجابية مثبتة علميا؟

الصلاة من أجل نفسك يمكن أن تساعدك، أو تضرك، أو لا تفعل شيء اطلاقا. كل هذا ممكن من خلال التفاعلات المادية البحتة في الدماغ والجسد، فلا شيء خارق يحدث. والصلاة لشخص آخر بمعرفته يمكن أن ينفعه من خلال الوسائل المادية، والتي يمكن أن تقلل من إجهاده، ويمكن أن تضره من خلال زيادة الضغط عليه. فهنالك الكثير من الدراسات بخصوص الصلاة والصحة، بحيث لا يتسع المجال لذكرها كلها. لذلك سوف نركز على أكثر الكتب شعبية (كلمات الشفاء) والذي كتب بواسطة الطبيب المعالج لاري دوسيه (Larry Dossey) والذي ذكر فيه “كمية هائلة من الأدلة: أظهرت الكثير من التجارب التي أجريت حسب معايير ……اقرأ المزيد

عظم القضيب

لماذا خسر البشر عظم القضيب

المعروف أن القضيب البشري لا يحتوي على عظم. بينما أقرب الأقارب التطوريين لنا (الشمبانزي والبابون) يمتلكان عظم في القضيب (في الصورة قضيب المكاك) والذي يعرف بأسم “الجذيل” “bacula”. ولمعرفة لماذا بعض القرود تمتلك عظم القضيب وبعضها لا يملك، تتبع الباحثون التاريخ التطوري للعظم عبر الزمن. فقد تطور الجذيل لأول مرة في الفترة الواقعة بين 145-95 مليون سنة، حسب تقارير فريق الباحثين التابعين للجمعية الملكية المنشورة في الانترنت. وهذا يعني أنه كان موجود في السلف المشترك الأخير للقرود مع الحيوانات آكلة اللحوم. لماذا بعض من خلفوها مثل البشر فقدوا الجديل. على ما يبدو أن الأمر له علاقة باختلاف ممارسات التزاوج: ففي ……اقرأ المزيد

الأسبارتام

حقيقة الأسبارتام

هنالك الكثير من القصص المخيفة تطلق عن الأسبارتام، أكثر من أي مادة محلية صناعية أخرى، فيعتقد أنه يتسبب بالحساسية والولادات المبكرة وتلف الكبد وكذلك السرطان. فالأسبارتام هو محلي صناعي منخفض السعرات الحرارية وأكثر حلاوة من السكر بـ 200 مرة. ويستخدم عادة في جميع أنحاء العالم كبديل للسكر في الآلاف من الأطعمة والمشروبات، حيث تحتويه كل من الحبوب والعلكة خالية السكر والمشروبات الغازية المنخفضة السعرات الحرارية والحلويات. منذ أن تمت الموافقة على استخدام الأسبارتام في عدد من الدول الأوربية في عام 1980 أثار الكثير من الجدل. ففي عام 1996 أشار أحد التقارير إلى ارتباط الأسبارتام بزيادة عدد أورام المخ. ومع ذلك، ……اقرأ المزيد

1 2 3 4 24