التحرر من الميزان: قياس الوزن المثالي والكتلة العضلية وغيرها من القياسات أثناء البناء العضلي

التحرر من الميزان: قياس الوزن المثالي والكتلة العضلية وغيرها من القياسات أثناء البناء العضلي

هل يجب أن تأكل 2000 سعرة حرارية أو أقل؟ هل عليك أن تشرب 8 أقداح يومياً؟ هل يجب أن تمارس الرياضة 4-5 أيام في الأسبوع؟ لكن الأهم، هل وزنك المثالي هو طولك مطروح منه 100؟ من وضع افتراضات كهذه؟ وكيف ستكون مقاسات جسمك على افتراض أنك تمارس رفع الأثقال وتحاول تغيير تركيبة...
المجموعة الفردانية K الصبغي ك: القبيلة الأوراسية

المجموعة الفردانية K الصبغي ك: القبيلة الأوراسية

يغطي نسل الذكور من مجموعة فردانية نشأت قبل قرابة 50 الف سنة مساحات شاسعة من آسيا وأوروبا. المجموعة الفردانية K للكروموسوم واي أو الصبغي K والتي سنسميها بالعربية في هذا المقال المجموعة ك وتسمية الفرع الأول لها المتحدر من IJK هو K-M9 . يتفرع من الذكور الذين حملوا هذه...
علم الآثار والذكاء الاصطناعي وأبحاث مغناطيسية الأرض والحمض النووي مع د. مارك الطويل

علم الآثار والذكاء الاصطناعي وأبحاث مغناطيسية الأرض والحمض النووي مع د. مارك الطويل

https://real-sciences.com/wp-content/uploads/2024/03/Mark-Altaweel.mp3Podcast: Play in new window | Downloadفي هذه الحلقة من بودكاست العلوم الحقيقية يأخذنا الدكتور مارك الطويل في رحلة الى علم الآثار وآخر التقنيات المستخدمة فيه والوسائل العلمية الداخلة في البحث الآثاري...
العدد 60: تمارين العين، التحرر من الميزان، ChatGPT كخبير طبي، هل فرقعة الأصابع مضرة؟

العدد 60: تمارين العين، التحرر من الميزان، ChatGPT كخبير طبي، هل فرقعة الأصابع مضرة؟

العدد 60 من مجلة العلوم الحقيقية لشهري مارس-أبريل 2024 رابط تحميل  العدد 60 مجلة العلوم الحقيقية تقرؤون فيه عن: تمارين العين: هل بإمكانك حقًا تحسين بصرك من خلال سلسلة من تمرينات وحركات العين؟ ترجمة لبنى العموري المجموعة الفردانية K الصبغي ك: القبيلة الأوراسية إعداد...
العلاج بالأضواء الحمراء: هل له فائدة أم هو فقاعة علم زائف أخرى؟

العلاج بالأضواء الحمراء: هل له فائدة أم هو فقاعة علم زائف أخرى؟

مد الرجل يده في حقيبته وأخرج لي قطعة مطاطية مليئة بأضواء الليد الحمراء وقام بشدها على رأسها. ذكر الرجل العديد من النتائج الواعدة التي يأمل الحصول عليها لصحته. كان ذلك الشخص أحد معارفي الذين لطالما كانوا يتداولون وصفات مختلفة للعلم الزائف. لكن لا يكفي الحكم على الشخص...