التصنيف: الطب وبيولوجيا الانسان

أياً كان السبب الذي يدفعك لرؤية الجانب الخلفي من عبوة المنتج الغذائي –والذي قد يكون الاستعلام عن تاريخ إنتهاء الصلاحية أحدها- فإليك شرح موجز حول كيفية الإستفادة من المعلومات الغذائية المذكورة على العبوة، لإتخاذ القرار المناسب مع يحتاجه جسدك ويلائم حميتك الغذائية. نظرة عامة   (بحسب النموذج القديم المعتمد من منظمة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA)) يقسم…

بشكل عام فإن ما نحتاجه من السعرات الحرارية يحتسب بواسطة معادلات عديدة ترتكز معظمها على الوزن (الكتلة بالكيلوغرام او الرطل) وعلى النشاط الرياضي الذي نتبعه. وينص المبدأ التقليدي على أن تناول كمية أقل من حاجتنا للسعرات الحرارية سيؤدي لنقصان الوزن، أما تناول عدد من السعرات يفوق ما نحتاجه سيؤدي إلى زيادة الوزن. وينطبق هذا المبدأ…

أمام واقع مشحون بالتسابق نحو الكمال الجسدي، يسعى كثيرٌ من الأشخاص إلى تعزيز نموهم العضلي بأكثر طريقة طبيعية ممكنة، ورغم الخلاف حول مفهوم ما هو طبيعي أساساً، إلا أن المقصود هنا هو الاعتماد على زيادة ما يفرزه الجسم من الهورمون الذكري، لا إلى ما يتم أخذه خارجياً من هذا الهرمون ومن الستيرويدات. في هذا المقال…

ليس بالأمر البعيد إنه فقط بداية القرن العشرين، تلك الحقبة التي كان فيها متوسط عمر الفرد خمسةً وأربعين عامًا، كان حينها مرض بسيط كفيل بحصد المئات بل الملايين من الأرواح! إنه الحال قبل اكتشاف ترياق الحياة.. «المضادات الحيوية» ذلك العلاج السحري الذي ساهم في إنقاذ حياة الملايين من البشر في القرن الماضي. كيف كانت الحياة…

”لقد قمت بقياس حياتي بعدد ملاعق القهوة.“ تي إس إليوت ”كم فاتنٌ هو طعم القهوة. أكثر لذةٍ من ألف قبلةٍ.“ باخ ” أُريد رائحة القهوة. أريد خمس دقائق .. أُريد هدنة لمدة خمسة دقائق من أجل القهوة. لم يعد لي من مطلب شخصي غير إعداد فنجان القهوة. بهذا الهوس حدّدت مهمتي وهدفي. توثبتْ حواسي كلُّها…

ظل مرضى السكري يموتون منذ أن قام قدماء المصريين بملاحظة  بعض المرضى الذين يعانون من كثرة التبول والعطش المستمر، وإكتفائهم  فقط بوصف شرب الكثير من الماء، ومن بعدهم ملاحظة أطباء الهند بانجذاب النمل لبول هؤلاء المرضى،  وقيامهم بتسمية هذا المرض بـ البول السكري، أي البول الشبيه بالعسل (Honey-like urine)، وقيام الإغريق بتسمية هذا المرض باسم…