أن صناعة الحميات وتقليل الوزن شديدة الإنتشار ومليئة من المعلومات الخاطئة غير المستندة على أدلة علمية، وبمرور السنين توصل لعدد من الإستراتيجيات الفعالة والعملية لإنقاص الوزن 1- شرب الماء، خصوصاً قبل الوجبات أن شرب الماء ينشط من الفعاليات الأيضية بنسبة 24-30% لمدة ساعة إلى ساعة ونصف، مساعداً على حرق سعرات اكثر، إحدى الدراسات أشارت إلى…
من يقول انه لا يريد تقويه إشارة الواي فاي الخاص به فهو ببساطة يكذب، لذلك سوف نقدم لكم خمسة طرق مدعومة علميا لتقوية إشارة الواي فاي. لكن قبل البدء علينا فهم كيفية عمل موجات جهاز الواي فاي، فهي تشه موجات AM الموجودة في الراديو؛ لكن موجات الراديو تبعد مئات الأمتار أما موجات الواي فاي فتبعد…
أيهما أفضل لمعالجة الاصابة .. الثلج أم المياه الساخنة ؟ أذا لوى أبنك كاحله في مباراة كرة قدم , هل تستعمل الثلج ام المياه الساخنة ؟ الأجابة المنطقية لأغلب الناس هو وضع الثلج على مكان الاصابة. لكن هل أن جميع الأصابات و المناطق المتألمة تحتاج للبرودة ؟ قال خبير العلاج الطبيعي (أم جاي أوريلانو) أن…
هل يمكن لفرشاة أسنانك أن تجعلك مريضاً ؟ ما هو الشيء الذي يحوي شعيرات صغيرة يعيش في حمّامك و يمكنه أن يكون موطنا لخمسة من أنواع الجراثيم و الفيروسات من ضمنها فيروس الرشح ؟ لو أخترت فرشاة الأسنان , فأنت محقّ! فبحسب ما قاله باحثون : يمكن أن يوجد 1,2 مليون من البكتيريا في فرشاة…