التنهد والتنفس العميق قد ينقذ حياتك

هل تتذكر الأوقات التي أخبرك بها شخص ما، أو والديك على وجه الخصوص، أن التنهد أو التنفس بعمق يعتبر قلة أدب ووقاحة؟ ألان يمكنك أن لا تأخذ بهذه النصيحة لأسباب طبية؛ حيث ان التنهد اللاإرادي مهم جدا لصحة الرئتين، وقد كشف باحثون أن هنالك مفتاح في الدماغ يسيطر على هذه...