التمارين الرياضية الهوائية تضخ المزيد من المادة الرمادية في الدماغ

التمارين الرياضية الهوائية تضخ المزيد من المادة الرمادية في الدماغ

تتطلع إلى زيادة قدرات دماغك؟ قد ترغب في تجربة التمارين الهوائية (Aerobic exercises)، حیث دراسة جديدة تشير ذلك. وجد الباحثون أن الذين مارسوا الرياضة الهوائية أربع مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر متتالية أظهروا زيادة في قدرات الدماغ أكثر من الذين مارسوا ذلك بنفس المقدار...
ما الذي يجعلك بديناً الكثير من السعرات الحرارية أم الكربوهيدرات غير المناسبة؟

ما الذي يجعلك بديناً الكثير من السعرات الحرارية أم الكربوهيدرات غير المناسبة؟

“دراسات خاضعة لرقابة صارمة قد تعطينا الإجابات قريباً حول ما الذي يسبب السمنة: السعرات الحرارية أم الكربوهيدرات غير المناسبة؟”.وما هي أهم أسباب البدانة: هل هي تناول الكثير من الطعام أم تناول الأطعمة غير المناسبة خاصةً الكربوهيدرات سهلة الهضم. يظن باحثو...
تكييف الدماغ لتجاوز الخوف والرهاب دون وعي

تكييف الدماغ لتجاوز الخوف والرهاب دون وعي

اكتشف الباحثون وسيلة لازالة مخاوف محددة من الدماغ، وذلك باستخدام الذكاء الاصطناعي وتكنولوجيا المسح الضوئي للدماغ، التقنية هذه نشرت في النسخة الاولى في مجلة الطبيعة (Nature) للسلوك البشري، ويمكن أن تؤدي  الى طريقة جديدة لعلاج المرضى الذين يعانون من أمراض مثل إضطراب ما...

التعلق المتضاد.. عندما نظهر خلاف ما نبطن لمن نحبهم

خصائص التعلق المتناقض شرحنا في المقال الاول والثاني نبذة عن نظرية التعلق التي توجد رابطا بين سلوك الفرد تجاه من يحب في بلوغه ومدى تعلقه به مع تعلقه بالشخص الذي قام بتربيته في الطفولة كالام. في المقال الثالث قدمنا نبذة عن انواع التعلق الثلاثة وفي هذا المقال سنتناول...

التعلق الامن، عندما ینعكس التعلق الشدید بالوالدین في الطفولة على العلاقات الناجحة في البلوغ.

قدمنا في المقالات السابقة شرحا وافيا لنظرية التعلق التي تربط بين سلوك الشخص تجاه من يحب في بلوغه وطريقة تعلقه به. ومع نمط تعلقه بمن قام بتربيته كالام او الاب. خصائص التعلق الامن وما يسمى بالتعلق الامن وهو التعلق الاكثر شدة, كما سنرى خصائصه في المقال. خصائص التعلق...
error: النسخ غير مسموح في الإقتباس العلمي بل نقل الفكرة بنص آخر، ولا تنسى الاشارة للمصدر.