ستيفن نوفيلا في 28 يونيو 2023 الإجابة المختصرة لأي سؤالٍ حول – هل يعمل النظام الغذائي س – ستكون دائمًا نعم ولا. والصيام المتقطع ليس باستثناء. تعمل الأنظمة الغذائية إحصائيًا على المدى القصير لأنه إن اهتممْتَ بمعدل استهلاك السعرات الحرارية ومارسْتَ التمارين الرياضية،...

في وقتٍ أو آخر، من المرجح عند الشعور بالامتلاء أو الحمى أو السعال بشكل مستمر إو ما إلى ذلك من الشعور بالمرض بشكلٍ عام، فمن المحتمل أنك سمعت بتجنب الحليب عند المرض. والمبرر في ذلك أن استهلاك الحليب ومنتجات الالبان الاخرى ستزيد من إفرازك للمخاط. غالبًا ما يُنصح المغنون...

بقدر الرغبة بالعناق، فإن الكثير منا نحن ذوات الأعضاء التناسلية الأنثوية سمعنا أنه من المهم جدًا النهوض وتفريغ المثانة في أقرب وقتٍ بعد انتهاء العلاقة الجنسية. إذا ما أصبت سابقًا بالتهابات المسالك البولية، فإن تجنب طبيعة الحاجة المستمرة والمزعجة للذهاب للحمام (لإفراغ...

معظم من يقرأ هذه المقالة محظوظين لأنهم يعيشون في بلدان لا يقلقون فيها من مخاطر الأدوية المغشوشة، طالما يتم شراء الأدوية من الصيدليات المرخصة. فنحن نشتري الأدوية ونكون واثقين من أنها ذات جودة عالية وتحتوي على نسب مطابقة لما هو مكتوب على غلاف العلبة [ملاحظة الكاتب يتكلم...

مقال سكوتا جوفرا ترجمة: حسين غالب إذا كان هناك موضوع واحد في مجال صناعة المكملات الغذائية يتفق عليه الجميع سواء كانوا مستخدمين أو ناقدين لها، هو أن ما يكتب على علبة المنتج يجب أن يكون واقعاً داخل المنتج. ففي نهاية الأمر يستحق المستخدم دائماً أن يأخذ منتج ذو جودةٍ...

هل لك أن تتخيل أن زواج الأقارب قد يؤدي إلى نتيجة غير متوقعة ولا مُحببة كالإصابة بصعوبة النطق أو انعدامه؟ هذا ما حدث مع ابنة أحد الزملاء، حيث لاحظ الأب أن ابنته تجاوزت الـ ربيع الثالث ولم تنطق بكلمة، مع أنها كانت تُتأتأ في أيامها الأولى، ثم ذهب زميلي إلى أحد الأطباء...

في حالات الذهان المزمنة، الفصام بشكل خاص، لاحظت بعض المشاكل في إنتاج اللغة، حيث أن بعض المرضى يكونون كلمات جديدة، فيما يربط بعض المرضى الكلمات بقافية معينة رغم عدم وجود أي رابط معنوي بين الكلمات، ويقوم البعض الآخر بتوليد "سلطة الكلمات" حيث يمزجون الكلمات دون أي حس...

هناك قصة حول شخص كان يعاني من التأتأة، لكن حين كان يرتل القرآن فلم يكن يتأتأ قط. بالطبع، ظن الجميع أن هناك معجزة في الأمر بسبب قراءة القرآن. لكن في محاضرتكم حول المطربة ميغان واشنطن يتضح أن ذات القصة حدثت مع الغناء، هل يمكنك أن شرح هذا؟ ما الذي يحدث حين يغني شخص ما...

بصفتي مشكك ومصاب بالسكري من النوع الأول فإن الكثير من الأخبار ذات الصلة تأتيني من الأصدقاء فوراً. في العادة تكون الأخبار مكررة حول إيجاد علاج للسكري دون الأخذ بنظر الاعتبار حتى أن هناك نوعان من السكري يختلفان الى حد كبير. لكن هذه المرة كان الخبر حول أحد حلفاء مرضى...

في مطلع أزمة وباء كورونا عام 2020 نشرنا مقالاً شرحنا فيه أرقاماً كثيرة عن الوفيات وكيفية فهمها كما قارننا وباء كوفيد 19 مع الأرقام ذات السياق والصلة معه وأيضاً مع اوبئة أخرى [مكابح للخوف من فيروس كورونا – العلوم الحقيقية]. وحين كتابة ذلك المقال كنا بانتظار مرور سنوات...

توضح خريطة الاتصال الوظيفي اعلاه، وهي نوع من "بصمة" الدماغ، كيف تتفاعل المناطق المختلفة مع بعضها البعض عند الأطفال بعمر 12 عامًا. تشكلت هذه الخريطة من التصوير بالرنين المغناطيسي في حالة الراحة، حيث كان المشاركون مستلقين ولا يقومون بأي مهام. وتشير الدوائر الحمراء...

الفكرة الشائعة باستمرار بأن الجميع يجب أن يشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا هي محض خرافة. لندحض تلك الفكرة. إحدى الدروس القاسية لكن المشجعة للبدء في رحلة الشك والتشكيك لفهم العالم الذي نعيش فيه أكثر هي إدراك أن معظم الأحكام الشائعة في الوعي العام غير صحيحة. على...

ترجمة: مرام الصرّاف. أنت على متن قارب أو طائرة أو أفعوانية، أو ربما في غرفة المعيشة في الصباح التالي لحفلة صاخبة للغاية، ويراودك شعور سيء شعور بالرهبة واضطراب في معدتك وتسارع في ضربات القلب وقطرات العرق البارد تغطي جبهتك، عندها ستعلم أنك تشعر بالغثيان وأنت على وشك...

اعداد: د. حسين الزيني مختص بصناعة وتطوير الأدوية مقيم في كندا لست متحمساً لانتشار صيحة استخدام أدوية السمنة والسكري الرائجة (مثل أوزيمبك Ozempic و ويجوفي Wegovy ) لتقليل الوزن كخيار تجميلي والتي يروج لها ايلون ماسك وبعض مشاهير هوليوود. فما هي قصة تلك الأدوية؟ كيف تم...

ترجمة: احمد ابراهيم تُعتبَر اللدونة العصبية حقيقة علمية مُثبتة وتُستخدم حالياً في برامجَ إعادة التأهيل. حيث أثبتت الأبحاث والتَّجارب أنَّه باستطاعة الدماغ البالِغ أنْ ينمو خلايا عصبية جديدة، بل ويُمكنه أيضاً أنْ يُعيد توصيل نفسه ليعمل بطرقٍ جديدة. في الآونة الأخيرة،...