اتهامات للمحليات الصناعية: هل حقاً تسبب الستيفيا والاسبارتام البدانة؟

اتهامات للمحليات الصناعية: هل حقاً تسبب الستيفيا والاسبارتام البدانة؟

ترافق العديد من تجارب الحياة الممتعة عواقب لا مفر منها، فتناول الكثير من الكحول أو الحلوى الشهية على سبيل المثال يسبب شعوراً غامراً بالبهجة واللذة العارمة ساعتها، لكن سرعان ما يعقبها آلامٌ في المعدة أو صداع في الرأس أو شعور بالاشمئزاز من الذات. لكن الأمر مختلف مع...
مصادر الطاقة في جسم الانسان: الدهون

مصادر الطاقة في جسم الانسان: الدهون

ثالث مصدر للطاقة هو الأنسجة الدهنية. الأمر المزعج لنا جميعاً هو سياسة الجسم بتكوين الدهون وخزنها في أماكن كالمؤخرة أو البطن. وما يزعج أكثر هو الصعوبة الكبيرة في إزالة تلك الطبقات من الدهن للظهور بمظهر رشيق. كثيرون ممن يقرؤون هذا المقال سيحاولون أن يفهموا تلك السلسلة...
آلام العضلات المتأخرة: ماذا يحدث في اليوم التالي بعد التمرين؟

آلام العضلات المتأخرة: ماذا يحدث في اليوم التالي بعد التمرين؟

عند العودة لتمارين بناء الأجسام بعد انقطاع طويل نسبياً أو عند تجربة تمرين جديد يبدو كل شيء طبيعياً في اليوم الأول، لكن في اليوم الثاني يظهر الم مزعج في العضلات التي تم التركيز عليها. لا يمنع الألم تحريك العضلة لكنه يحدث عند تقلصها مرة أخرى، وقد يدوم لعدة أيام أخرى...
التستوستيرون والسمنة

التستوستيرون والسمنة

التوستيسترون ويترجم حرفياً الى العربية (الشحمون الخصوي)، ينتمي إلى الهرمونات الستيرويدية، ويُعد الهرمون الجنسي الأساسي للذكور من البشر حيث يُصنع من الكوليسترول بعدة خطوات حتى يصل الى الكبد حيث يتحول الى الحالة الخاملة ثم ينشط بواسطة المُستقبلات الاندروجينية، وهو...
الجانب المظلم للدواء الوهمي (البلاسيبو)

الجانب المظلم للدواء الوهمي (البلاسيبو)

كثيرًا ما نسمع عن فوائد الإيحاءاتِ الذاتية (والتي تُعرَفُ أيضاً بالأدوية الوهمية Placebo) في الطب، ولكننا نسمعُ عن أخطارها وأضرارها بصورةٍ أقل. بقلم: توماش فيتكوفسكي  Tomasz Witkowski، وماسيج زاتونسكي Maciej Zatonski عندما وصل السيد “أ” أخيراً إلى قسم...
فرط نشاط الغدة الدرقية (داء جريفز) Hyperthyroidism (Graves’ disease)

فرط نشاط الغدة الدرقية (داء جريفز) Hyperthyroidism (Graves’ disease)

كوكبُ الشرق، السيدة أم كُلثوم. لطالما تمتعَ جميعنا بسماع صوتها الجميل وكلماتها الرائعة، لكن هل تساءلتَ يوماً لماذا ترتدي نظارتها السوداء دائماً؟ قبل الحديثِ عن داء جريفز (Graves’ disease) أو ما يعرف علمياً بفرط نشاط الغدة الدرقية، الذي كانت تُعاني منه السيدةُ أم...