هل صحيح أن فتح العينين تحت الماء سيء؟

هل صحيح أن فتح العينين تحت الماء سيء؟

اذا ما نسيت في مرة مناظرك الخاصة بالغوص وقررت التصرف كالسمك وفتحت عينك تحت الماء، ربما تكون قد عرضت نفسك لخطر أكبر مما تتصور. في الواقع، إن فتح عينيك تحت الماء يزيد من خطر الإصابة بعدة أنواع من تهيج العين وتضررها. في دراسات أجريت على تأثيرات أحواض السباحة العامة ذات...
التحرر من الميزان: قياس الوزن المثالي والكتلة العضلية وغيرها من القياسات أثناء البناء العضلي

التحرر من الميزان: قياس الوزن المثالي والكتلة العضلية وغيرها من القياسات أثناء البناء العضلي

هل يجب أن تأكل 2000 سعرة حرارية أو أقل؟ هل عليك أن تشرب 8 أقداح يومياً؟ هل يجب أن تمارس الرياضة 4-5 أيام في الأسبوع؟ لكن الأهم، هل وزنك المثالي هو طولك مطروح منه 100؟ من وضع افتراضات كهذه؟ وكيف ستكون مقاسات جسمك على افتراض أنك تمارس رفع الأثقال وتحاول تغيير تركيبة...
طقطقة الأصابع تسبب التهاب المفاصل: خرافة

طقطقة الأصابع تسبب التهاب المفاصل: خرافة

اذا كنت ممن يستمتعون بطقطقة أصابعهم فقد وجدت صديقًا جيدًا، انا. ومع ذلك فلا بد أنك قد سمعت بأن تمددات اليد المهدئة الوجيزة هذه تأتي مع زيادة خطر الاصابة بالتهابات المفاصل على المدى البعيد. ولحسن الحظ أن ذلك ليس صحيحًا. إن الصوت الناتج من إفلات المفصل للمفصل السلامي...
المجموعة الفردانية K الصبغي ك: القبيلة الأوراسية

المجموعة الفردانية K الصبغي ك: القبيلة الأوراسية

يغطي نسل الذكور من مجموعة فردانية نشأت قبل قرابة 50 الف سنة مساحات شاسعة من آسيا وأوروبا. المجموعة الفردانية K للكروموسوم واي أو الصبغي K والتي سنسميها بالعربية في هذا المقال المجموعة ك وتسمية الفرع الأول لها المتحدر من IJK هو K-M9 . يتفرع من الذكور الذين حملوا هذه...
ثورة الأجسام المضادة أحادية النسيلة

ثورة الأجسام المضادة أحادية النسيلة

إذا سألت صحفياً أو شخصاً من عامة الناس عن أكثر التطورات الطبية إثارة في العقود الأخيرة، فمن المحتمل أن يذكروا أشياء دعائية وليست حقيقة. قد يتم ذكر الخلايا الجذعية ومضادات الأكسدة والأطعمة الفائقة والعلاج المغناطيسي. من المحتمل أيضًا أن يتم ذكر كريسبر CRISPR[1]، وهذه...
عدم ارتداء حمالة الصدر يسبب ترهل الأثداء: خرافة محتملة

عدم ارتداء حمالة الصدر يسبب ترهل الأثداء: خرافة محتملة

الإنسان هو الحيوان الوحيد بأثداء دائمية. في أنواع الثدييات الباقية، تنمو الاثداء مع الحمل وتعود لتتقلص متراجعة بعد الرضاعة. إضافة إلى كونها مسرة للناظرين، فإن مهمة الثدي عند النساء هو منح مصانع حمالات الصدر وظيفة. تضع التقديرات نسبة النساء اللواتي يرتدين حمالات الصدر...