أوضحت الدراسات أن الكافييـن يحفز أكسدة الدهون وإنتاج الحرارة عن طريق حرقها، وبالتالي يُمكن استخدامه للتحكم بالوزن، بعد فقدانه، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكر. يحفز الكافييـن استخدام الدهون في العضلات أثناء التمارين الرياضية، ويقوم بزيادة استهلاك الطاقة، بالإضافة إلى تأثيره المنتج للحرارة والمثبط للشهية. أوضحت الدراسات أن الخليط من الكافييـن والإيفيدرين لهما تأثير بسيط…
فجر حائيم ايشيد مدير امن الفضاء الإسرائيلي أمراً بدا مفاجأة مذهلة للكثيرين، حيث أخبرنا عن علاقة سرية بين أجهزة المخابرات والفضائيين، وأضاف تفصيلاً مريباً آخر وهو أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعلم بشأن الفضائيين لكنه يريد إبقاء الأمر سراً حتى لا نهلع. وأضاف أن هناك اتفاقاً بين الأرضيين متمثلين بالأمريكان والإسرائيليين من جهة والفضائيين من…
مبدئياً تبدو المعادلة بسيطة سعرات حرارية داخلة وسعرات حرارية خارجة، إذا ما جعلت الثانية أكبر من الأولى فستخسر وزناً، وإذا ما زادت الأولى عن الثانية ستكسب وزناً. في مقالٍ سابقٍ أوضحنا أن جميع الحميات قد تكون خاضعة لهذه القاعدة بما فيها الحميات عالية الدهون. ولكن، هناك تفاصيل دقيقة أخرى تجعل فهم موضوع الطاقة أفضل وينبغي…
مما لا شك فيه، يُعتبر دايفيد هيوم (1711- 1776) أحد الفلاسفة المؤثرين في العصر الحديث. تشمل أعمال هذا الفيلسوف، والذي وُلِد في إدنبره – بإسكتلندا، «رسالة في الطبيعية البشرية« (1739)، «مقالات أخلاقية، سياسية، وأدبية« (مجلديْن، 1741- 1742)، «مبحث في الفاهمة البشرية« (1748)، «مبحث في الأخلاق« (1751). وقد نَشرَ أيضاً تاريخاً لبريطانيا العظمي، وقد نُشر له…
هذا المقال هو استكمال للمقال المنشور سابقاً (الكلام مع النفس: مرض نفسي؟) يبدو بديهيا أن الكلام وسيلة للتواصل مع الغير وأن التفكير الصامت يكفي للتواصل مع الذات دون الحاجة للتحدث بصوت عالٍ حين لا يكون حولك أحد. لكن من قال أن البديهة وحدها تغني عن البحث والتفسيرات العلمية؟ ظاهرة الكلام مع النفس شائعة جدا ولا…
وجدت بعض الأبحاث أن الجموع لامبالية ولا تبدي أي مساعدة، بينما وجدت أبحاث أخرى العكس فأين هي الحقيقة؟ وفقاً لتأثير المتفرج: فمن الممكن أن تحتضر في الشارع نتيجة إصابات خطيرة، ويتخطاك الناس وهم يجرون عرباتهم حولك، دون أن يبالي أحدٌ منهم. لما لا؟ قد يفترضون جميعهم أن شخصاً آخر سيفعل ذلك. أو ربما يفترضون أن…
تزامناً مع لقاحات الرنا المرسال (mRNA) الجديدة المُطورة من قبل شركة بي فايزير/بيو إن تك (Pfizer/BioNTech) وموديرنا (Moderna) المُحتمل توافرها قريباً، يعمل مُناهضو اللقاحات على زيادةِ نشر الخوف. ادعاؤهم الأخير كان بأنَّ لقاحات (mRNA) سوف ” تغيرُ حمضك النووي بشكلٍ دائم” أو حتى “تجاوز الإنسانية” Transhuman. تستندُ مثل هذه الادعاءات على الجهل المُطلق بمجمل ما…