13 فائدة صحية في القهوة

القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والدراسات تبين أن الذين يشربون القهوة نادرا ما يتعرضون للازمات الصحية الخطرة، وهنا سوف نذكر 13 فائدة صحية تأكدت بالدراسات. 1-القهوة تزيد من طاقتك وتجعلك أكثر ذكاء القهوة تساعد الأشخاص الذين...

هل العلاج بالماء صحيح؟

منذ التسعينات وتتداول بعض الاوساط في العالم العربي وخصوصا في المساجد منشورات ورقية حول العلاج بالماء وعندما بدأ العرب بالدخول للانترنت واستخدامه يبدو ان الخرافة لم تجد ما يقف بوجهها. ينص المنشور على تناول اربع اكواب من الماء صباحا ويضيف بعضها شرط ان يكون الماء حارا....

مصادر الطاقة في الجسم وتأثيرها في التمارين الرياضية

اللاهوائي ويقسم الى: ATP-CP (كرياتنين فوسفات) او نظام الفوسفاجين. نشاط قصير وفعال (6-10 ثواني) نظام حامض اللاكتين (Lactic Acid system)  – التحلل السكري (Glycolysis)  طاقة اضافية قصيرة الامد (10 ثواني – دقيقتين) النظام اللاهوائي يكون ثلاث وحدات (ATP)  من كل جزيئة...

هل يمكن ان نعرف نسبة السكر بالدم عن طريق الدموع؟

هل يمكن ان نعرف نسبة السكر بالدم عن طريق الدموع؟ هذا ما شاع في الايام الاخيرة حول اختراع شركة جوجل لجهاز قادر على تتبع نسبة السكر في الدم بشكل دائم طيلة الوقت عبر جهاز شبيه بالعدسة اللاصقة يعتمد على قياس نسبة السكر في الدم عن طريق الدموع وقد انتشر الخبر كالنار في...

ما هي افضل التمارين لمرضى السكري؟ وهل تؤدي التمارين الى زيادة السكر؟

ما هي افضل التمارين لمرضى السكري؟ وهل تؤدي التمارين الى زيادة السكر؟ عادة ينصح بالانشطة الجسمية المنتظمة والتمارين لاكثر الناس وذلك لتحسين صحتهم ولكن مع ذلك فان التمرين المتقدم والمكثف يزيد من خطورة الوقوع بانخفاض السكر للمصابين بمرض السكر من النوع الاول لذا فإن نصائح...
error: النسخ غير مسموح في الإقتباس العلمي بل نقل الفكرة بنص آخر، ولا تنسى الاشارة للمصدر.