No Picture

وجود أخ أو أخت اصغر سنا يمكن أن يعود علينا بفوائد صحية!

جميعنا يعرف أن وجود أخ أو أخت اصغر ليس بالأمر السهل، خصوصا مع كمية الإزعاج الذي يمكن أن يسببوه لنا، إلا أذا كنت من المحظوظين. ولكن وجود أشقاء اصغر منا ربما يعود علينا بفوائد صحية، حيث ربط باحثون وجود الأشقاء الأصغر مع انخفاض خطر الإصابة بالسمنة، وذلك من خلال مقارنة مؤشر كتلة الجسم لـ 697 طفل في الولايات المتحدة.   فقد وجد فريق من جامعة ميشيغان أن هنالك ارتباط بين وجود أخوة تتراوح أعمارهم بين 2-4 سنوات ومؤشر الكتلة الصحي، في حين يتضاعف خطر الإصابة بالسمنة ثلاث أضعاف في حالة عدم وجود أخوة آخرين. وهذه نتائج مثيرة للاهتمام، لكن العلماء ……اقرأ المزيد

No Picture

معلومات قد لا تعرفها عن الدموع!

البكاء والتنهد والنحيب أشياء قد اختبرناها منذ صغرنا، وكذلك نرى العديد من الحيوانات المحيطة بنا تذرف الدموع بين الحين والأخر. لكن أن تكلمنا عن الدموع العاطفية فإن الإنسان هو الوحيد الذي يعرفها، أما عند الحيوانات فهي دموع ذات وظيفة ضرورية مثل ترطيب العين وحمايتها من العدوى. هنا بعض المعلومات عن الدموع قد لا تعرفها.   الدموع بصورة عامة، سواء كانت دموع فرح أم دموع حزن، توضح الكثير عنا، إي تساعد على تسليط الضوء على ما هو مهم بالنسبة لنا، وعلى الرغم من أهميتها فهنالك من لا يعرف شيء عن الدموع، لذلك يجب أن نذكر لكم بعض الحقائق قليلة الانتشار عن ……اقرأ المزيد

No Picture

هل نفترض لا شعورياً أن هنالك علاقة بين جمال الشخص وذكاءه؟

قد تبدوا فكرة ربط الجاذبية الجسدية هو أكثرهم ذكاء فكرة غير منطقية، ولكن هذا ما نقوم به عادة، بصورة لا شعوريا. فهل نفترض ذلك فعلا؟ الباحثون قاموا بعمل تقرير في المملكة المتحدة، حيث طلب من المشاركين تصنيف مجموعة من الوجوه ودرجة ذكاءهم، وجاءت النتائج أن الاعتقاد بذكاء شخص ما يزيد مع زيادة جاذبيته. وهذا الاعتقاد يعرف بتأثير “هالة الجاذبية”، وهو نوع من أنواع التحيزات اللاشعورية لدينا في الحكم على الآخرين. وقد قال شون تالماز، احد أعضاء فريق البحث في جامعة اندروز، أن الدراسات أشارت إلى مجموعة من ملامح الوجه تساعدنا في التعرف على صحة شخص ما ومدى ذكاءه، وبعض الصفات المرغوب ……اقرأ المزيد

No Picture

ما هو تأثير جوني ديب (Johnny Depp Effect)؟

“تأثير جوني ديب”: هو تأثير يجعل النساء يفضلن الرجال الذين يكون لهم وجوه ذات ملامح أنثوية. وفي الأوساط العلمية هنالك الكثير من المحاولات لمعرفة ما الذي يجعل الشخص جذابا: هل الفيرومونات ما تجذبنا إلى الأشخاص، أو شكل الوجه، أو بعض السلوكيات؟، ويواصل الباحثون في العديد من المؤسسات المحاولة للإجابة على سؤال “هل وجوه الرجال ذات الملامح الأنثوية يعتبرون جذابين؟”.   حيث قامت كل من جامعة Otago ومدرسة Warwick للإعمال و جامعة كاليفورنيا في سان دييغو  بدراسة “تأثير جوني ديب” على النساء، وكشفت الدراسة أن هذا التأثير قابل للتطبيق في بعض الحالات، ولكن ليس على الجميع. وطلب من المشاركات في الدراسة ……اقرأ المزيد

No Picture

كم ساعة من النوم يحتاجها الإنسان؟

ربما سمع أكثركم بان الإنسان يحتاج من 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميا لكي يحافظ على صحته، لكن هل هذا العدد من الساعات له إي أساس علمي؟ كما أن دراسة أجرتها قناة ناشيونال جيوغرافيك وجدت أن ما يصل إلى 73% من الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم بين 18 سنة وما فوق ينامون اقل ذلك كل يوم. فكم ساعة علينا أن ننام يوميا للحصول على قدر كافي من الراحة؟   حسب المنظمات المختصة، عدد ساعات النوم ليس موحد لكل الأشخاص، فمعدل النوم يختلف عند الطفل الرضيع عن ما هو عند الإنسان البالغ. وقد صدرت عدة تقارير توصي بعدد ساعات معينة لكل ……اقرأ المزيد

No Picture

الحب من وجهة نظر علمية

ماذا يعني لك الحب؟ عادة ما يكون الاهتمام والرعاية المبالغة، أو على الأقل نسبياً، سرعة في دقات القلب، احمرار الوجه، وتعرق في اليدين، سعادة غامرة. إي علامات خارجية تحدث بشكل مختلف عن ما كنته في حالتك الطبيعية هو الحب بالنسبة لك، لكن الحب في الحقيقة أكثر من ذلك، وما هذه العلامات الخارجية إلا تأثيرات جانبية لعوامل كيميائية داخلية تفرز في الدماغ ومنها لمجرى الدم، فتنتشر في جميع أرجاء الجسم، وبسببها تكون التغيرات الخارجية التي ترصدها أنت، مثل سرعة دقات القلب. دعونا نتعرف على الحب من وجهة نظر علمية بعيدا عن المغالطات المجتمعية.     فعندما يتعلق الأمر في الحب فإننا ……اقرأ المزيد

No Picture

خمس طرق علمية للحصول على نوم أفضل

ينام الإنسان البالغ حوالي 7 إلى 8 ساعات في اليوم، و10 إلى 12 ساعة في مرحلة الطفولة، في حين يبلغ الإنسان 60 عام تكون عدد الساعات التي قضاها في النوم حوالي 200000 “مائتا إلف” ساعة. وعدم الحصول على ساعات نوم كافيه يتأثر الصحة البدنية والدماغ بشكل سلبي. فكيف يمكننا أن نحسن فرصنا في الحصول على نوم جيد؟     1-صمت العقل: في بعض الأحيان يكون النوم صعب بسبب التفكير المستمر في أحداث اليوم، وأحداث الماضي. وقد يستمر الإنسان في التفكير في الأمور السلبية أكثر من الأمور الايجابية، فعندها يزداد القلق فيصعب النوم. ولإيقاف ثرثرة الدماغ تستطيع أن تتأمل أو أن ……اقرأ المزيد

1 2