No Picture

كم ساعة من النوم يحتاجها الإنسان؟

ربما سمع أكثركم بان الإنسان يحتاج من 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميا لكي يحافظ على صحته، لكن هل هذا العدد من الساعات له إي أساس علمي؟ كما أن دراسة أجرتها قناة ناشيونال جيوغرافيك وجدت أن ما يصل إلى 73% من الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم بين 18 سنة وما فوق ينامون اقل ذلك كل يوم. فكم ساعة علينا أن ننام يوميا للحصول على قدر كافي من الراحة؟   حسب المنظمات المختصة، عدد ساعات النوم ليس موحد لكل الأشخاص، فمعدل النوم يختلف عند الطفل الرضيع عن ما هو عند الإنسان البالغ. وقد صدرت عدة تقارير توصي بعدد ساعات معينة لكل ……اقرأ المزيد

No Picture

هل انت طائر مبكر او بوم ليلي؟ ربما الجينات تحدد ذلك

2016/02/29 Alaa Nima 0

بوم ليلي أم طائر مبكر ؟ اذا كانت الكميات الكبيرة من القهوة لا تساعدك على الشعور بالنشاط واليقظة خلال الصباح، فإن الجينات هي الملامة على كونك طائر مبكر ولست بوم ليلي . طبقاً لدراسة جديدة قامت بها شركة  ((andMe23 المختصة بالجينات، ان التوجه لان تكون “شخص صباحي” وهو الذي يستمتع بالنهوض المبكر والذهاب الى الفراش بشكل مبكّر بدلاً من كونك “شخص ليلي” وهو الذي يميل للبقاء مستيقظاً الى وقت متاخر في المساء والاستيقاظ متاخرا صباحاً، هو امر على الأقل جزئياً مكتوب في جيناتك. باحثون في الشركة المذكورة وجدوا ١٥ قطعة من الجينوم البشري مرتبطة  بكون الانسان صباحي النشاط من ضمنها سبع ……اقرأ المزيد

No Picture

ما هو العلاج القادم لمرض الزهايمر

2016/02/29 Alaa Nima 0

من بين (٢٤٤) عقار موجود لمعالجة الزهايمر مما  تم اختبارها  على الناس خلال  فترة عشر سنوات،  حصل  واحد منها   فقط على المصادقة من إِدارَةُ الأَغْذِيَةِ و الأَدْوِيَة (الأميركية (FDA). نشر ذلك الباحث جيفيري كمنگس في ورقة بحثية نشرت عام ٢٠١٤. حيث أن المصادقة الوحيدة حصل عليها ميمانتين (Namenda) والذي يستعمل لمعالجة الخرف المرتبط بمرض الزهايمر. إِدارَةُ الأَغْذِيَةِ و الأَدْوِيَة (الأميركية الضوء الأخضر لدواء ثاني هو نامزاريك  (Namzaric) منذ أن نشرت تلك الورقة البحثية .  حيث ان  هذا الدواء عبارة عن مركب من دوائين اخرين للزهايمر موجودين في الاسواق لعلاج المرض وهما دونيبيزيل (donepezil) وميمانتين memantine).)  ومع ظهور نامزاريك (Namzaric) كعلاج للزهايمر وهذا يعني أن ……اقرأ المزيد

No Picture

أبرز الخروقات العلمية التي أُعلن عنها مؤخراً

أبرز الخروقات العلمية التي أُعلن عنها مؤخراً : 1- نجح علماء بعمل نسخة لأذن بشرية (قابلة للزراعة) مع عضلاتها وأنسجتها العظمية بأستخدام خلايا حية مستنسخة بالطابعة ثلاثية الأبعاد. 2- نجح علماء بتطوير بوليمر بإمكانه رفع كتلة يعادل كتلتها 1000 ضعف كتلة البوليمر وقابل لإعادة التشكّل بالحرارة. 3 – علماء يطورون بزة خاصة بالموتى منسوجة من الفطر، وبإمكان هذه البزة تحليل جسم الأنسان والتغذي عليه للتقليل من إنبعاثات عنصر الكاربون في الغلاف الجوي. 4 – سيكون بإستطاعتنا حذف الذكريات السيئة وإستبدالها بأخرى سعيدة او بالعكس، وذلك بعد أن أكتشف مجموعة من العلماء بأن الذكريات غير دائمة كما كان يعتقد سابقأ. حيث ……اقرأ المزيد

No Picture

7 فوائد صحية في الثوم

القليل منا يحب الثوم، والسبب يرجع للرائحة إلي يسببها. لكن الثوم حاله حال التوابل والخضروات يمتلك قيمة غذائية عالية وعدد قليل من السعرات الحرارية. أكثر الأشخاص يعرفون أن الثوم مفيد وصحي ويعتبر من أهم وصفات المتوفرة في جميع المنازل، لكن ما هي الفوائد التي يحتويها الثوم؟ اغلبنا لا يعرف ذلك. وعلى الرغم من أن رائحته كريهة إلا أنه يمتاز بكثرة الطلب عليه، فمتوسط استهلاك الفرد من القوم سنويا هو 2 باوند. ويمكن للفرد البالغ أن يستهلك أربع فصوص من الثوم بشكل يومي، هذا حسب المركز الطبي لجامعة ميريلاند. وترجع فوائد القوم إلى مادة تدعى “الأليسين”، المسؤولة عن مذاق الثوم رائحته. ……اقرأ المزيد

No Picture

قد لا تعرف نفسك بعد ١٠ سنوات، دراسة تغييرات الشخصية مع العمر

2016/02/27 Alaa Nima 0

قد لا تعرف تغييرات الشخصية عبر العمر لديك بعد ١٠ سنوات : لإستبيان قام به دانييل جيلبيرت بروفيسور علم النفس في جامعة هارفرد لعدد كبير من الاشخاص مستطلعاً تفضيلاتهم وجوانب كثيرة من شخصيتهم عبر 10 سنوات. هل تعتقد بأنك ستكون نفس الشخص بعد عشر سنوات من الان؟ فكر بذلك مرة اخرى. معظم الناس يعتقدون بأنهم تغيروا في الماضي، لكن عدد قليل  يتوقع ان يتغير في المستقبل، هذا ما وجدته دراسة جديدة. رغم اعترافهم بان أذواقهم، قيمهم و حتى شخصيتهم تغيرت خلال العقد الأخير، فانهم يميلون للإصرار على انهم سيبقون على نفس شخصياتهم اليوم بعد عشر سنوات من الان- اعتقاد ناقض الدليل، ……اقرأ المزيد

No Picture

ثقب الاعضاء التناسلية

مقدمة بسيطة عن ثقب الاعضاء التناسلية تاريخ ثقب الاعضاء التناسلية غير معروف على وجه الدقة، وأقدم دليل بإمكاننا أن نستند عليه يرجع القرن الثاني، وبالتحديد إلى كتاب كاماسوترا إلي كتبه الفيلسوف الهندي فاتسيايانا، وهذا الكتاب يتناول المواضيع الجنسية والسلوك الجنسي لدى الإنسان. وذكر كاماسوترا أنه من الممكن أن تمرر قضبان اصطناعية عبر الحشفة (احد أجزاء قضيب الرجل) أو تترك ثقوب فقط، وفي كلتا الحالتين يكون الغرض منه هو جعل القضيب مناسب للمهبل. أما بالنسبة للثقوب فيقول “أن سكان الجنوب يعتقدون انه لا يمكن أن تحصل على متعة جنسية حقيقية دون أن تقوم بثقب أعضائك التناسلية.   أما في العصر الحديث ……اقرأ المزيد

1 2 3 12