هل يعمل الصيام المتقطع؟

هل يعمل الصيام المتقطع؟

ستيفن نوفيلا في 28 يونيو 2023 الإجابة المختصرة لأي سؤالٍ حول – هل يعمل النظام الغذائي س – ستكون دائمًا نعم ولا. والصيام المتقطع ليس باستثناء. تعمل الأنظمة الغذائية إحصائيًا على المدى القصير لأنه إن اهتممْتَ بمعدل استهلاك السعرات الحرارية ومارسْتَ التمارين الرياضية،...
الأوروبيون الأوائل: المجموعة الفردانية I آي او الصبغي I للحمض النووي Haplogroup I-M170

الأوروبيون الأوائل: المجموعة الفردانية I آي او الصبغي I للحمض النووي Haplogroup I-M170

إحدى المجاميع الأقدم من البشر التي استوطنت أوروبا والتي ما زالت تشكل نسبة معتبرة من السكان في بعض الدول الأوروبية يستدل عليها بأولئك الرجال الذين يحملون المجموعة الفردانية I في كروموسوم واي للحمض النووي لهم. استوطنت أوروبا في العصر الحجري موجات عديدة من البشر إحداها...
تجنب الألبان عند المرض: خرافة

تجنب الألبان عند المرض: خرافة

في وقتٍ أو آخر، من المرجح عند الشعور بالامتلاء أو الحمى أو السعال بشكل مستمر إو ما إلى ذلك من الشعور بالمرض بشكلٍ عام، فمن المحتمل أنك سمعت بتجنب الحليب عند المرض. والمبرر في ذلك أن استهلاك الحليب ومنتجات الالبان الاخرى ستزيد من إفرازك للمخاط. غالبًا ما يُنصح المغنون...
خرافة التبول بعد ممارسة الجنس لتجنب الإصابة بالتهابات المسالك البولية

خرافة التبول بعد ممارسة الجنس لتجنب الإصابة بالتهابات المسالك البولية

بقدر الرغبة بالعناق، فإن الكثير منا نحن ذوات الأعضاء التناسلية الأنثوية سمعنا أنه من المهم جدًا النهوض وتفريغ المثانة في أقرب وقتٍ بعد انتهاء العلاقة الجنسية. إذا ما أصبت سابقًا بالتهابات المسالك البولية، فإن تجنب طبيعة الحاجة المستمرة والمزعجة للذهاب للحمام (لإفراغ...
ما الذي تحتويه المكملات الرياضية؟ هل هي آمنة؟

ما الذي تحتويه المكملات الرياضية؟ هل هي آمنة؟

معظم من يقرأ هذه المقالة محظوظين لأنهم يعيشون في بلدان لا يقلقون فيها من مخاطر الأدوية المغشوشة، طالما يتم شراء الأدوية من الصيدليات المرخصة. فنحن نشتري الأدوية ونكون واثقين من أنها ذات جودة عالية وتحتوي على نسب مطابقة لما هو مكتوب على غلاف العلبة [ملاحظة الكاتب يتكلم...
كتاب شرح الوعي لدانييل دينيت: وعي الزمن، تعريف الوعي، ودحض للمسرح الكارتيزي

كتاب شرح الوعي لدانييل دينيت: وعي الزمن، تعريف الوعي، ودحض للمسرح الكارتيزي

https://real-sciences.com/wp-content/uploads/2023/09/DanielDenet1.mp3Podcast: Play in new window | Downloadفي هذه الحلقة من البودكاست نقدم قراءة في الفصول الست الأولى من كتاب دانييل دينيت (Daniel Dennett) شرح الوعي (Consciousness Explained) الذي كتبه عام 1993 ومنذ ذلك...