علم النفس

الشعور بالخوف هو أحد أقدم المشاعر التي قد تكون بقدم الحياة على الأرض نفسها. الخوف هو ردة فعل عميقة، تطورت على مدى التاريخ البيولوجي والهدف منها هو حماية الكائنات الحية ضد التهديدات المتوقعة لسلامتها أو لوجودها. الخوف يمكن أن يكون بسيطاً مثل تقلص قرني الاستشعار لدى الحلزون عند لمسه، أو قد يكون معقداً مثل القلق الوجودي عند الإنسان. وسواء كنا نحب أو نكره الشعور بالخوف، فإنه من الصعب أن ننكر أننا نحتفي به، حيث وجدت لدى البشر أعياد للاحتفال بالخوف (مثل الهالووين وبعض الحفلات التنكرية). عند الإطلاع على ما يجري بداخل الدماغ وعلم النفس، ولاسيما بعض المواد الكيميائية الرئيسية التي ……اقرأ المزيد

التعزيز الإيجابي  (positive reinforcement) هو وصف قدمه عالم النفس السلوكي الأمريكي بورهوس سكينر لأي نتائج إيجابية أو ممتعة تأتي بعد إستجابة معينة بغرض زيادة حدوث تلك الإستجابة وتكرارها في المستقبل. ويعتمد التعزيز الإيجابي على نظام المكافأة في الدماغ والذي ينظم السلوك من خلال التأثيرات الممتعة والسارة. الإجازات والمكافآت والمديح في نظام العمل كُلها أمثلة على التعزيز الإيجابي، وكذلك الحال في النظام التعليمي[1]. إستند سكينر في إثباته للتعزيز الإيجابي على تجربة لفأر جائع في صندوق يحتوي على زر مرتبط بعتلة تقوم بوضع الطعام له، بإستمرار ومع التجارب تمكن الفأر من ضغط الزر للحصول على الطعام فرأى سكينر في ذلك دليلاً على ……اقرأ المزيد

يشهد القارئ العربي الآن عصرًا ثقافيًّا جديدا وحافلًا بالعلوم الحقيقية، فالصفحات والمواقع العلمية تتسابق في شرح الظواهر الطبيعية وغير الطبيعية بالطرق المنهجية والدليل العلمي… هذه أخبار جيدة، لكن للأسف، لم تزل المفاهيم المغلوطة تحظى برعاية معظم وسائل الإعلام، بل حتى المناهج المدرسية. في ظل هذا التقدم العلمي غير المسبوق، يحتاج كل من القراء والكتَّاب والمترجمين أن يكونوا انتقائيين فيما يقرأون وما يكتبون وما يترجمون، وهذه المهمة ليست سهلة. سوء الفهم الشائع بين المختصِّين وغيرهم فيما يتعلق بالأمراض الجسدية والاضطرابات النفسية وأسبابها هو أحد نتائج الموروث العلمي المشوَّه الذي قدمته معظم الكتب والمجلات العلمية العربية في العقود القليلة الفائتة. وهنا يأتي ……اقرأ المزيد

أجرى أحد كتَّاب العلوم الحقيقية حديثًا دراسة لتحديد انتشار اضطراب الرهاب الاجتماعي Social anxiety disorder بين طلاب الجامعة (جامعة جازان، جنوب السعودية). على عينة عشوائية من 500 طالبا وطالبة، قام رمزي الحكمي وزملاؤه من كلية الطب بسؤال الطلاب عن أعراض الرهاب الاجتماعي وشدَّتها وتأثيرها على أداء الوظائف الطبيعية في العمل والمنزل والمجتمع، وكذلك تأثيرها على جودة الحياة. معدل الانتشار: كانت النتائج مثيرة للانتباه، حيث بلغت نسبة انتشار الرهاب الاجتماعي بين طلاب الجامعة 25.8% (أي قرابة 1 من كل أربعة طلاب)، وذلك بحسب مقياس Social Phobia Inventory المكون من 19 سؤالا حول مختلف أعراض هذا الاضطراب النفسي الشائع، مثل “الخوف من ……اقرأ المزيد

العنصرية العلمية هي الرأي القائل بوجود أسس علمية للتمييز بين الأعراق البشرية وذلك بالإستناد إلى علم النفس وعلم الإجتماع والبيولوجيا، يشبه ذلك ما طرحه ساتوشي كانازاوا حينما أشار إلى إنخفاض معدل ذكاء السود مقارنة ببقية الأعراق ولم يكن معارضوه على خلاف مع طريقة بحثه بقدر خلافهم مع إتجاه هذا الطرح أو ما يقود إليه، في إشارة إلى الفكرة النازية في تصنيف الأعراق البشرية. تمثل الآراء الداعية للتمييز بين الأعراق الآن جزءاً من حقيبة أفكار اليمين المتطرف الموجود في أوربا والموجود أيضاً في العالم العربي في أيامنا هذه، ويرى هؤلاء أن التمييز العنصري سيضع الكثير من الأمور في نصابها بدلاً من ……اقرأ المزيد

التوتر شعور يمكن أن نتعرض له جميعنا بين الحين والآخر، فهو جزء من المشاعر التي تظهر وتختفي خلال الحياة. ويمكن أن يأتي الإجهاد أو التوتر من عدة مصادر فقد ياتي من بيئتنا، من أجسادنا، أو حتى من أفكارنا الخاصة والطريقة التي ننظر فيها إلى العالم المحيط بنا. فالشعور بالتوتر يعتبر طبيعي عند تعرضنا لضغوط الامتحانات، لكننا مصممين بيولوجيا للتعامل مع التوتر. فعند التعرض للضغوط أو توتر او إجهاد يقوم الجهاز العصبي بإرشاد أجسامنا كي تطلق مجموعة من الهرمونات الخاصة بالتوتر، وهذه الهرمونات تتضمن الأدرينالين (adrenaline)، نورادرينالين (noradrenaline)، والكورتيزول (cortisol). وتحدث هذه التغيرات الفسيولوجية لمساعدتنا على مواجهة التهديد او الخطر الذي ……اقرأ المزيد

لا شك أن اعتبار الانسان احد انواع الكائنات الحية التي تطورت على الأرض يتعارض مع رؤيتنا السابقة التي كانت تعطي للإنسان قيمة مركزية. هذا الامر يشبه بالضبط تجربة البشر عندما أدركوا أن الأرض ليست مركز الكون. لم يحدث التقدم حول علم النفس التطوري في زمن دارون بالرغم من البراهين التي قدمها بل وحتى ادلة التطور التي أكدتها الوراثة الجزيئية فيما بعد بصورة لا تقبل الشك الا انها واجهت مسائل معقدة لمن ينظر للتطور بصورة سطحية: كيف يمكن ان يظهر سلوك الطيبة واللطف في عالم الصراع من اجل البقاء؟ بل كيف يمكن ان تنتقل جينات هذا السلوك من جيل لآخر وهي ……اقرأ المزيد