الاثار النفسية لرياضة بناء الأجسام

الاثار النفسية لرياضة بناء الأجسام

لساعة أو أكثر يستمر الشاب المواظب على ممارسة رياضة بناء الأجسام برفع أوزان عالية جداً، يواظب على ذلك يومياً، ويبدو مفعماً بالنشاط بعد أن يعود، أما حينما ينقطع بشكل اضطراري فيبدو وكأن شيئاً ما ينقصه. يقول له المقربون منه أن الرياضة تجعله عصبياً أحياناً، وأنه لا يبدو...
مجلة العلوم الحقيقية العدد 38 – يوليو – أغسطس

مجلة العلوم الحقيقية العدد 38 – يوليو – أغسطس

العدد 38 من مجلة العلوم الحقيقية يتضمن اول نشر لكتاب فهم العلم الذي أعدته جامعة كاليفورنيا، بيركلي ترجمة أحمد الساعدي. ويتضمن الفصل الخامس من كتاب لماذا ينجح العلم وتفشل الخلقية ترجمة سامر حميد. يتضمن العدد أيضاً مراجعة لدراسات نفسية عديدة لعرض الآثار النفسية لبناء...

مقارنة بين بناء الأجسام وبعض الرياضات الأخرى 

يروج لاعبو بناء الأجسام لكل ما عرفته الرياضة من منتجات زائفة أو غير مفيدة منذ ظهورها حتى الآن، وتتبعهم جموع غفيرة من الشباب بالملايين أو مئات الملايين ممن يعتقدون أن تلك “المكملات” هي السبب في الهيئة المثالية التي يمتاز بها لاعبو بناء الأجسام. تزدحم علبة...
هل جميع الحميات هي صور أخرى من حمية السعرات الحرارية؟

هل جميع الحميات هي صور أخرى من حمية السعرات الحرارية؟

بنظرة معينة إلى مناهج الحميات المختلفة، يُمكن أن نجد أنها جميعاً ليست سوى صوراً أخرى لحمية السعرات الحرارية، احذف المكسرات، احذف الدهون، قلل الخبز، احذف الكاربوهيدرات جميعها، المحصلة واحدة عند تسجيل الغذاء اليومي والاطلاع على مقدار السعرات الحرارية اليومية سنجدها أقل!...
الحقيقة حول ببتيد BPC-157

الحقيقة حول ببتيد BPC-157

عند البحث عن ببتيد (BPC-157) على الانترنت فإن أول النتائج التي تظهر هي نتائج لمنتجات من حبوب أو حقن أو حتى بخاخ للأنف. المنتجات تزعم تقديم فوائد مثل: تحسين القدرة الشفائية للجسم، تحسين كفاءة الهضم والشفاء في الجهاز الهضمي، تحسين القدرات الرياضية والذهنية، تحسين نشاط...