هل يعمل الصيام المتقطع؟

هل يعمل الصيام المتقطع؟

ستيفن نوفيلا في 28 يونيو 2023 الإجابة المختصرة لأي سؤالٍ حول – هل يعمل النظام الغذائي س – ستكون دائمًا نعم ولا. والصيام المتقطع ليس باستثناء. تعمل الأنظمة الغذائية إحصائيًا على المدى القصير لأنه إن اهتممْتَ بمعدل استهلاك السعرات الحرارية ومارسْتَ التمارين الرياضية،...
الواقع هو أفضل دواء: مفاهيم خاطئة عن الفيتامينات

الواقع هو أفضل دواء: مفاهيم خاطئة عن الفيتامينات

بقلم: هارييت هول Harriet Hall.. ترجمة: رغد الرفاعي في عام 1747، تضمنت إحدى أولى التجارب السريرية الخاضعة للرقابة في تاريخ العلوم الطبية فيتامين C سي، ومع أنّ الباحث لم يكن لديه أدنى فكرةٍ عن ماهية الفيتامين؛ لم يُكْتَشَف هذا الفيتامين حتى عام 1912. كان الاسقربوط، وهو...
العلاج بالروائح: “الشفاء” برائحة الرائحة

العلاج بالروائح: “الشفاء” برائحة الرائحة

جو نيكل Joe Nickell. ما الفرق بين الشمعة العطرية والشمعة العطرية التي تُستخدم في العلاج (Aromatherapy) -الجواب: نحو عشرة دولارات. لنتكلم بجديةٍ، من المفترض أن المواد العطرية العادية تصير مشبعةً بقوّة الشفاء حين: لنكن صريحين، عندما تُباعُ لهذا الغرض. العلاج بالروائح هو...
الحقيقة والخيال حول جراحة تبديل الرأس لدى البشر

الحقيقة والخيال حول جراحة تبديل الرأس لدى البشر

الحقائق والخيال لما هو ممكن وما جُرّبَ بالفعل في تبديل رؤوس البشر. بقلم: بريان دانينغ ترجمة: رغد الرفاعي  سنستكشف اليوم واحدةً من آخر حدود الطب العظيمة: فكرة زرع رأس شخصٍ في جسم شخص آخر. هذا المفهوم قديمٌ في عالم الخيال العلمي وفي عالم الرعب المُرَوع؛ أو أن له قدماً...
الجانب المظلم للدواء الوهمي (البلاسيبو)

الجانب المظلم للدواء الوهمي (البلاسيبو)

كثيرًا ما نسمع عن فوائد الإيحاءاتِ الذاتية (والتي تُعرَفُ أيضاً بالأدوية الوهمية Placebo) في الطب، ولكننا نسمعُ عن أخطارها وأضرارها بصورةٍ أقل. بقلم: توماش فيتكوفسكي  Tomasz Witkowski، وماسيج زاتونسكي Maciej Zatonski عندما وصل السيد “أ” أخيراً إلى قسم...