القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والدراسات تبين أن الذين يشربون القهوة نادرا ما يتعرضون للازمات الصحية الخطرة، وهنا سوف نذكر 13 فائدة صحية تأكدت بالدراسات. 1-القهوة تزيد من طاقتك وتجعلك أكثر ذكاء القهوة تساعد الأشخاص الذين...

إذا كان مؤشر كتلة جسمك (الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر) يساوي 25 أو أكثر فأنت واحد من 1.9 مليار بالغ مصاب بزيادة الوزن في العالم، وإذا كان يساوي 30 أو أكثر فأنت واحد من أكثر من 600 مليون بالغا مصابا بالسمنة في العالم [1]. السمنة ليست مجرد دهون زائدة تجعل...

هل أنت في حاجة إلى السير عشرة ألاف خطوة في اليوم؟. أذا كنت قد اشتركت في برنامج او جهاز لمتابعة اللياقة بهدف المحافظة على لياقتك البدنية، فلا بد انك صادفت رسائلا وتنبيهات تقول لك "عليك السير 10000 خطوة"، لكن من أين جاء هذا الرقم؟ وهل هو حقا مفيد للبقاء في صحة جيدة؟...

إن الأسنان البيضاء تعطينا ثقة أكثر، ولكن ما نأكله وما نشربه يمكن إن يؤثر بشكل مباشر على مظهر أسناننا، وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مكلفة. لذلك سوف نطرح عليكم ستة حلول طبيعية للحفاظ على بياض أسنانكم. "هنا مواد تم اختبارها وأثبتت فعاليتها، فتعتبر من ضمن الطب الفعال...

هنالك الكثير من ضحايا الحرب والإرهاب والإمراض ممن فقدوا أطرافهم، فهذا يجعل مواجهة الحياة بالنسبة لهم أكثر صعوبة، لذلك تقوم العديد من الشركات تطوير أجزاء من الجسم الكترونية لتعويض الأجزاء المفقودة. ففي حادث إرهابي في مدينة القدس، قام احد الإرهابيين بالتوجه لمحطة...

هنالك الكثير من الأمور التي لا نعرفها، منها (أصل الحياة، مصير الكون)، لكن العلماء لازالوا يحاولون. فقد كان سنة 2015 سنة رائعة للعلم: فقد رأينا الاتفاق العالمي على صفقة المناخ، صور الكوكب القزم، والدليل على وجود المياه المتدفقة على سطح المريخ. كل هذا في السنة الماضية...

إن كانت في موسم العطلة، وكنت تفكر في استقبال حيوان أليف في الأسرة، عليك بالكلب. ففي الكلب تتوفر الولاء، الحماية، وهو دائماً سعيد لرؤيتك. كما إن الكلب قد رافق الإنسان منذ 18000 عام، مما يجعله من أوائل الحيوانات المستأنسة في التاريخ. وهذا ليس فقط كلامنا، فالعلماء اثبتوا...

  بقلم: حيان الخياط هذا الكتاب عبارة عن مقال مطول ذكرت فيه اهم الكتب التي تعجبني وارى بأنها قد تنفع غيري اذا ما قرأوها، وقد ذكرت في المقال اسماء الكتب وهي حوالي .... كتاب وبمرور الايام راودتني فكرة ان اكتب نبذة مختصرة عن كل كتاب لكنني تركت هذه الفكرة لان عدد...

ترجمة: علي صلاح بوستر: محمد الأسدي ------------------------- "هذه هي الطريقة لتتعلم باكبر قدر ممكن، ذلك عندما تستمتع بما تقوم به لحد انك لا تشعر بمرور الوقت." قبل حلول يوم الأب، اتت هذه من الرسالة من الفيزيائي الرائع البرت أينشتاين الذي لم يكن مركبا غريبا عن قدوات...