هل يعمل الصيام المتقطع؟

هل يعمل الصيام المتقطع؟

ستيفن نوفيلا في 28 يونيو 2023 الإجابة المختصرة لأي سؤالٍ حول – هل يعمل النظام الغذائي س – ستكون دائمًا نعم ولا. والصيام المتقطع ليس باستثناء. تعمل الأنظمة الغذائية إحصائيًا على المدى القصير لأنه إن اهتممْتَ بمعدل استهلاك السعرات الحرارية ومارسْتَ التمارين الرياضية،...

العدد 58: خرافة العمالقة، هل يعمل الصيام المتقطع؟ ارتفاع الدهون الوراثي، قياس الطاقة في الجسم

العدد 58: خرافة العمالقة، هل يعمل الصيام المتقطع؟ ارتفاع الدهون الوراثي، قياس الطاقة في الجسم

العدد 58 من مجلة العلوم الحقيقية، تقرؤون فيه عن خرافة العمالقة وهل كان البشر عمالقة يوماً؟ هل تشعر الحيوانات بالذنب؟ كما تقرؤون الحلقة الاولى من سلسلة ارتفاع الدهون الوراثي من اعداد سيف محمود علي عن حالة ارتفاع القطيرات الدهنية العائلي. ندخل في هذا العدد بالعالم السري...

مقاييس الذكورية والأنوثة في علم النفس

مقاييس الذكورية والأنوثة في علم النفس

تُقَيم الدراسات النفسية الصفات الذكرية والأنثوية أو صفات النساء والرجال بمقاييس معينة سنتناول اثنان منها على سبيل التعريف والنقد.  المؤشر الأشهر الذي يتم من خلاله تحديد الذكورة والأنوثة في الشخصية هو مقياس بيم. وربما لو نظرنا لطرفي هذا المؤشر لاستطعنا مطابقته ربما مع...

كتاب شرح الوعي لدانييل دينيت: قراءة في الفصول الست الأولى من الكتاب

كتاب شرح الوعي لدانييل دينيت: قراءة في الفصول الست الأولى من الكتاب

للاستماع الى البودكاست يبدأ الكتاب في تساؤل: ماذا لو كانت أدمغتنا في قارورة؟ لماذا نعتقد أن هناك عالم وأننا نشعر بكل ما يحيط بنا؟ ماذا لو كنا مجرد كائنات داخل محاكاة وأن هذا الدماغ موضوع داخل قارورة وموصل بشكل جيد بمقابس للشعور بمشاعر مختلفة. نحن نعلم مثلاً أن هناك...

خرافة تطهير القولون

خرافة تطهير القولون

تكثر في وسائل التواصل الاجتماعي الدعايات لأنواع الشاي الملين وحقن القهوة الشرجية والحميات المستخلصة من السموم. يدّعي أنصار هذه الأفكار أن القولون يغلق بكميات كبيرة من البراز العالق. يمكن إلقاء اللوم على هذه "الترسبات السامة" في كل مرضٍ تقريبًا، ابتداءً من السكري إلى...

الأوروبيون الأوائل: المجموعة الفردانية I آي او الصبغي I للحمض النووي Haplogroup I-M170

الأوروبيون الأوائل: المجموعة الفردانية I آي او الصبغي I للحمض النووي Haplogroup I-M170

إحدى المجاميع الأقدم من البشر التي استوطنت أوروبا والتي ما زالت تشكل نسبة معتبرة من السكان في بعض الدول الأوروبية يستدل عليها بأولئك الرجال الذين يحملون المجموعة الفردانية I في كروموسوم واي للحمض النووي لهم. استوطنت أوروبا في العصر الحجري موجات عديدة من البشر إحداها...

تجنب الألبان عند المرض: خرافة

تجنب الألبان عند المرض: خرافة

في وقتٍ أو آخر، من المرجح عند الشعور بالامتلاء أو الحمى أو السعال بشكل مستمر إو ما إلى ذلك من الشعور بالمرض بشكلٍ عام، فمن المحتمل أنك سمعت بتجنب الحليب عند المرض. والمبرر في ذلك أن استهلاك الحليب ومنتجات الالبان الاخرى ستزيد من إفرازك للمخاط. غالبًا ما يُنصح المغنون...

خرافة التبول بعد ممارسة الجنس لتجنب الإصابة بالتهابات المسالك البولية

خرافة التبول بعد ممارسة الجنس لتجنب الإصابة بالتهابات المسالك البولية

بقدر الرغبة بالعناق، فإن الكثير منا نحن ذوات الأعضاء التناسلية الأنثوية سمعنا أنه من المهم جدًا النهوض وتفريغ المثانة في أقرب وقتٍ بعد انتهاء العلاقة الجنسية. إذا ما أصبت سابقًا بالتهابات المسالك البولية، فإن تجنب طبيعة الحاجة المستمرة والمزعجة للذهاب للحمام (لإفراغ...

العلم الزائف حول التوحد ينطلي على مجلة نيتشر

العلم الزائف حول التوحد ينطلي على مجلة نيتشر

في العاشر من مايو 2023، انحدرت مجلة Nature إلى مستوى جديد عندما مكنت وبسذاجة أحد أكثر أشكال العلوم الزائفة تفشيًا في عالم التوحد. التواصل المُيسر[1] (facilitated communication)، وهو أسلوب تم تفنيدُه بشكل شامل في تسعينيات القرن الماضي، عاد مجددًا بأشكال متعددة مثل...

ما الذي تحتويه المكملات الرياضية؟ هل هي آمنة؟

ما الذي تحتويه المكملات الرياضية؟ هل هي آمنة؟

معظم من يقرأ هذه المقالة محظوظين لأنهم يعيشون في بلدان لا يقلقون فيها من مخاطر الأدوية المغشوشة، طالما يتم شراء الأدوية من الصيدليات المرخصة. فنحن نشتري الأدوية ونكون واثقين من أنها ذات جودة عالية وتحتوي على نسب مطابقة لما هو مكتوب على غلاف العلبة [ملاحظة الكاتب يتكلم...