بواسطة Omar Meriwani | أبريل 1, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان
هل سمعت بالبروتين كمصدر للطاقة من قبل؟ يبدو الأمر غريباً، لكن هذا ما يحدث فعلياً في جسمنا في حالات عديدة. حالما تنخفض الكربوهيدرات في التغذية فإن الجسم سيبدأ بالتوجه إلى مخزونه من الجلايكوجين. لكن ماذا سيحدث عندما ينفذ هذا الأخير؟ أيفترض بالجسم أن يتجه للدهون بشكل...
بواسطة رغد الرفاعي | مارس 19, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان
الأدوية هي سلاحٌ ذو حدين، ربما سمعتَ هذا كثيراً، لكن، إن أردتَ أن تفهم حقاً ما يعني هذا، فإن البريغابالين هو المكان الصحيح الذي يمكن أن تبدأ منه. بدايةً، إن استخدام الأدوية بالصورة الصحيحة ليس أمراً تَسْهُل مناقشته. لكننا في هذا المقال سنتعرّفُ على معلوماتٍ مهمةٍ...
بواسطة احمد ابراهيم | فبراير 5, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان, بودكاست
https://real-sciences.com/wp-content/uploads/2021/02/caffeine.mp3Podcast: Play in new window | Downloadأوضحت الدراسات أن الكافييـن يحفز أكسدة الدهون وإنتاج الحرارة عن طريق حرقها، وبالتالي يُمكن استخدامه للتحكم بالوزن، بعد فقدانه، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة...
بواسطة Omar Meriwani | يناير 31, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان
مبدئياً تبدو المعادلة بسيطة سعرات حرارية داخلة وسعرات حرارية خارجة، إذا ما جعلت الثانية أكبر من الأولى فستخسر وزناً، وإذا ما زادت الأولى عن الثانية ستكسب وزناً. في مقالٍ سابقٍ أوضحنا أن جميع الحميات قد تكون خاضعة لهذه القاعدة بما فيها الحميات عالية الدهون. ولكن، هناك...
بواسطة حلا الرفاعي | يناير 16, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان
تزامناً مع لقاحات الرنا المرسال (mRNA) الجديدة المُطورة من قبل شركة بي فايزير/بيو إن تك (Pfizer/BioNTech) وموديرنا (Moderna) المُحتمل توافرها قريباً، يعمل مُناهضو اللقاحات على زيادةِ نشر الخوف. ادعاؤهم الأخير كان بأنَّ لقاحات (mRNA) سوف ” تغيرُ حمضك النووي بشكلٍ...
بواسطة سيف محمود علي | يناير 16, 2021 | الطب وبيولوجيا الانسان
الميلاتونين هو هرمون عصبي يُصنع ويُفرز من قِبل الغدة الصنوبرية التي تقع اسفل الدماغ ويتم افرازه كاستجابة للظلام. وظيفة الميلاتونين هي ضبط الايقاع اليوماوي للنوم اي ضبط دورة النوم والصحو حيث ان الظلام يؤدي الى زيادة افراز الميلاتونين ولذلك فإنه يُلقب بـ “هرمون...
