إعداد

الفقه العلاجي: عندما يصبح القانون جزءاً من العلاج النفسي

الفقه العلاجي: عندما يصبح القانون جزءاً من العلاج النفسي

المحامية نور جواد الدليمي اعتاد الناس النظر إلى القانون بوصفه مجموعة من القواعد التي تحدد الممنوع والمسموح، وتفرض العقوبات على من يخالفها، وتحسم المنازعات بين الأفراد والمؤسسات. وعندما يُذكر القضاء أو المحاكم أو العقوبات، يتبادر إلى الذهن فوراً مفهوم الجزاء والردع....

قراءة نفسية في نظام الطيبات: لماذا يقتنع الآلاف بنظام غذائي يرفضه العلماء؟

قراءة نفسية في نظام الطيبات: لماذا يقتنع الآلاف بنظام غذائي يرفضه العلماء؟

عاصم المعايطة - في عالم يُفترض أنه يعيش عصر المعرفة، يبدو غريبًا أن يتمكن نظام غذائي واحد من جمع آلاف المؤمنين به رغم الانتقادات العلمية الكثيرة التي وُجهت إليه. لكن علم النفس يخبرنا أن الإنسان لا يتخذ قراراته دائمًا بناءً على الأدلة، بل كثيرًا ما يتخذها بناءً على...

فخّ الذكاء الاصطناعي: هل نبيع مهاراتنا الذهنية مقابل نصوص جاهزة؟

فخّ الذكاء الاصطناعي: هل نبيع مهاراتنا الذهنية مقابل نصوص جاهزة؟

حينما تسرق الآلة ملكة التفكير يهيمن الذكاء الاصطناعي اليوم على المشهد المعرفي، ويفرض فجوة غير مرئية بين نتاج الآلة وإدراك العقل البشري. فليست الكتابة مجرد رصف للمفردات أو ضبط للقواعد، بل تمثل في جوهرها تمريناً ذهنيًا معقدًا يبني الروابط العصبية ويصقل ملكة التفكير...

متلازمة التعب المزمن وكوفيد طويل الأمد: ما الذي يحدث بالضبط؟

متلازمة التعب المزمن وكوفيد طويل الأمد: ما الذي يحدث بالضبط؟

تُعرَّف متلازمة التعب المزمن (CFS) بشكل أساسي بإرهاق مُعجِز يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل وفقاً لبحث هام حول الحالة، يصاحبه عدد من الأعراض الأخرى. إلى جانب الشرط الأساسي المتمثل في وجود إرهاق مستمر لمدة ستة أشهر على الأقل. تؤدي متلازمة الإعياء المزمن إلى انخفاض ملحوظ...

الصداع العنقودي: حقائق هامة حول تفسيره وعلاجه

الصداع العنقودي: حقائق هامة حول تفسيره وعلاجه

الصداع العنقودي هو أحد الحالات الأكثر ألماً في الطب والذي قد تجمعه التسمية فقط مع الصداع لكنه يختلف بأمور جوهرية كثيرة. يحدث الصداع العنقودي في جهة واحدة من الرأس وتحديداً حول العين أو خلفها وتشبه آلامه الطعن أو الثقب أو الحرق أو العصر. ما يميز الحالة أنها تحدث في...

الدماغ في حالة راحة.. فوائد ألا تفعل شيء تماماً

الدماغ في حالة راحة.. فوائد ألا تفعل شيء تماماً

في كتاب "الدماغ في حالة راحة" (The Brain At Rest)، يشرح عالم الأعصاب جوزيف جبلي (Joseph Jebelli) كيف أن هوس المجتمع بالإنتاجية المستمرة يسبب جائحة احتراق نفسي عالمية تلحق أضرارًا جسيمة بصحتنا البدنية والعقلية. ومن خلال قصص شخصية عن صراعات عائلته مع الإفراط في العمل،...

بين الأمعاء والدماغ: دور البكتيريا المعوية في صحتنا النفسية

بين الأمعاء والدماغ: دور البكتيريا المعوية في صحتنا النفسية

خلاصة لورقة بحثية منشورة في مجلة سيل من عام 2025 تلخص آخر الأبحاث والنتائج التي توصل إليها العلم حول تأثير البكتيريا المعوية على الدماغ والصحة النفسية من المعروف أن هناك الترليونات من الكائنات المجهرية التي تعيش في جسم الانسان والتي لها دور كبير في صحتنا. يشير...

كيف تُصنع العواطف؟ نظرية العواطف المبنية في الدماغ

كيف تُصنع العواطف؟ نظرية العواطف المبنية في الدماغ

لحظة هل قلت تصنع؟ لكن العواطف لا تصنع بل لدينا عواطف رئيسية كالخوف والحب وغيرها أليس كذلك؟ في الحقيقة إن العواطف تصنع في الدماغ وتبنى كما نبني المفاهيم في أدمغتنا. وهذا هو موضوع كتاب كيف تصنع العواطف الذي يشرح نظرية العواطف المبنية. الكاتبة ليزا فيلدمان باريت هي مؤسسة...

مساوئ تناول المشروبات والماء مع الطعام

مساوئ تناول المشروبات والماء مع الطعام

هل يجب أن نتناول المشروبات والماء مع الطعام؟ في الحمية سواء لتقليل الوزن او المحافظة عليه او للمحافظة على مستويات السكر نسعى الى تقليل حالات الصعود المفاجئ في مستوى السكر في الدم، فما هو أثر تناول الماء أثناء الوجبة على ذلك؟ تناولت دراسة[1] أثر إضافة 300 مل من الماء...

كيف تميز المحتالين في التوقعات السياسية: البروفيسور جيانغ مثالا

كيف تميز المحتالين في التوقعات السياسية: البروفيسور جيانغ مثالا

اشتهر مؤخراً شخص صيني يُعرف بالبروفيسور جيانغ، واسمه الحقيقي شيويه تشين جيانغ (Xueqin Jiang)، وقد أطلق عدة تنبؤات، منها هجوم الولايات المتحدة وإسرائيل على إيران، ودخول القوات الأمريكية إليها برياً، وضرب المسجد الأقصى وهدمه من قبل الإسرائيليين مع إلقاء اللوم على إيران....

الصيام وأثر الجفاف والعطش على الطاقة في الجسم

الصيام وأثر الجفاف والعطش على الطاقة في الجسم

كيف يؤثر الجفاف على استعادتنا للطاقة المخزونة في الجسم من دهون وجلايكوجين؟ ونحن نعيش أيام رمضان لهذه السنة، نقرأ كثيراً في الفيسبوك عن فوائد الصيام على كافة أجهزة الجسم والتي يرتكز الجانب الحقيقي والعلمي منها على دراسات الصيام الكثيرة. لكن مع فارق بسيط، وهو أن دراسات...

النفط في طعامنا: خطر محدق بالبشرية

النفط في طعامنا: خطر محدق بالبشرية

مهما سمعت حول ارتفاع درجة حرارة الكوكب بفعل النشاط الصناعي البشري، فإن ذلك ليس سوى جزء بسيط من الصورة حول الطريقة التي نستخدم بها الوقود الأحفوري، وعلى رأسه النفط. غذاؤنا يعتمد بشكل أساسي على النفط، والنفط معرض لتفاعلات سياسية عديدة، وأيضاً هو معرض للنفاد مثلما نفد في...

كيف يمكن أن تساعد حركة العين في تغيير المشاعر تجاه الذكريات؟

كيف يمكن أن تساعد حركة العين في تغيير المشاعر تجاه الذكريات؟

الانسان ليس مثل الحاسوب فهو لا يخزن المعلومات فقط بل المشاعر أيضاً. وكذلك الحال حين ننتبه الى ما حولنا فالنظر يتم توجيهه بسرعة بناءاً على استجاباتنا العاطفية. يسمي العلماء هذا الأمر بالسياق العاطفي. مثلا حين تسمع أمراً يثير الخوف تتوسع حدقة عيناك وتتجه ببصرك الى اتجاه...

فهم فحص الدهون وتوضيح مكوناته: الكولسترول، الدهون الثلاثية، LDL، HDL، VLDL

فهم فحص الدهون وتوضيح مكوناته: الكولسترول، الدهون الثلاثية، LDL، HDL، VLDL

ماذا تعني الأرقام المختلفة التي نراها في نتيجة فحص الكولسترول؟ ما الذي تمثله البروتينات الشحمية منخفضة الكثافة (low density lipoproteins - LDL) مثلاً، ولماذا يجب أن تكون نتيجتها منخفضة بالمقارنة مع الأخرى عالية الكثافة؟ وأين هو الكولسترول وما هو؟ وكيف تؤثر الدهون التي...

المادة التي يستخدمها اللصوص وتعرف بالسرقة بالتنويم المغناطيسي

المادة التي يستخدمها اللصوص وتعرف بالسرقة بالتنويم المغناطيسي

في مسلسل "الجنة والنار" العراقية لعام 2024 يرمي ابن العم فرج على ابنة عمه مادة على وجهها وكأنه يرمي لعنة أو سحر فتصبح أداة طيعة بيده ويأخذها بهدوء الى خارج المستشفى في عملية اختطاف قصيرة تقود في النهاية الى حيلة شريرة أكبر. المسلسل لم يوضح الأمر لكن يبدو أنه شيء كان...