بشكل عام فإن ما نحتاجه من السعرات الحرارية يحتسب بواسطة معادلات عديدة ترتكز معظمها على الوزن (الكتلة بالكيلوغرام او الرطل) وعلى النشاط الرياضي الذي نتبعه. وينص المبدأ التقليدي على أن تناول كمية أقل من حاجتنا للسعرات الحرارية سيؤدي لنقصان الوزن، أما تناول عدد من...
أمام واقع مشحون بالتسابق نحو الكمال الجسدي، يسعى كثيرٌ من الأشخاص إلى تعزيز نموهم العضلي بأكثر طريقة طبيعية ممكنة، ورغم الخلاف حول مفهوم ما هو طبيعي أساساً، إلا أن المقصود هنا هو الاعتماد على زيادة ما يفرزه الجسم من الهورمون الذكري، لا إلى ما يتم أخذه خارجياً من هذا...
ليس بالأمر البعيد إنه فقط بداية القرن العشرين، تلك الحقبة التي كان فيها متوسط عمر الفرد خمسةً وأربعين عامًا، كان حينها مرض بسيط كفيل بحصد المئات بل الملايين من الأرواح! إنه الحال قبل اكتشاف ترياق الحياة.. «المضادات الحيوية» ذلك العلاج السحري الذي ساهم في إنقاذ حياة...
”لقد قمت بقياس حياتي بعدد ملاعق القهوة.“ تي إس إليوت ”كم فاتنٌ هو طعم القهوة. أكثر لذةٍ من ألف قبلةٍ.“ باخ ” أُريد رائحة القهوة. أريد خمس دقائق .. أُريد هدنة لمدة خمسة دقائق من أجل القهوة. لم يعد لي من مطلب شخصي غير إعداد فنجان القهوة. بهذا الهوس حدّدت مهمتي وهدفي....
ظل مرضى السكري يموتون منذ أن قام قدماء المصريين بملاحظة بعض المرضى الذين يعانون من كثرة التبول والعطش المستمر، وإكتفائهم فقط بوصف شرب الكثير من الماء، ومن بعدهم ملاحظة أطباء الهند بانجذاب النمل لبول هؤلاء المرضى، وقيامهم بتسمية هذا المرض بـ البول...
قد يبدو الجوع أحد الأعراض المشتركة لدى مرضى السكري عند تعرضهم لنقص سكر الدم. المشكلة بالنسبة لمرضى السكري تتمثل في اتخاذ الإجراء الأصح والأسرع لمعالجة نقص سكر الدم. خدمات الصحة البريطانية (NHS) تنصح مرضى السكري بتناول الجلوكوز أو أي صنف من الكاربوهيدرات سريعة...
