ترافق العديد من تجارب الحياة الممتعة عواقب لا مفر منها، فتناول الكثير من الكحول أو الحلوى الشهية على سبيل المثال يسبب شعوراً غامراً بالبهجة واللذة العارمة ساعتها، لكن سرعان ما يعقبها آلامٌ في المعدة أو صداع في الرأس أو شعور بالاشمئزاز من الذات. لكن الأمر مختلف مع...
ثالث مصدر للطاقة هو الأنسجة الدهنية. الأمر المزعج لنا جميعاً هو سياسة الجسم بتكوين الدهون وخزنها في أماكن كالمؤخرة أو البطن. وما يزعج أكثر هو الصعوبة الكبيرة في إزالة تلك الطبقات من الدهن للظهور بمظهر رشيق. كثيرون ممن يقرؤون هذا المقال سيحاولون أن يفهموا تلك السلسلة...
عند العودة لتمارين بناء الأجسام بعد انقطاع طويل نسبياً أو عند تجربة تمرين جديد يبدو كل شيء طبيعياً في اليوم الأول، لكن في اليوم الثاني يظهر الم مزعج في العضلات التي تم التركيز عليها. لا يمنع الألم تحريك العضلة لكنه يحدث عند تقلصها مرة أخرى، وقد يدوم لعدة أيام أخرى...
التوستيسترون ويترجم حرفياً الى العربية (الشحمون الخصوي)، ينتمي إلى الهرمونات الستيرويدية، ويُعد الهرمون الجنسي الأساسي للذكور من البشر حيث يُصنع من الكوليسترول بعدة خطوات حتى يصل الى الكبد حيث يتحول الى الحالة الخاملة ثم ينشط بواسطة المُستقبلات الاندروجينية، وهو...
كثيرًا ما نسمع عن فوائد الإيحاءاتِ الذاتية (والتي تُعرَفُ أيضاً بالأدوية الوهمية Placebo) في الطب، ولكننا نسمعُ عن أخطارها وأضرارها بصورةٍ أقل. بقلم: توماش فيتكوفسكي Tomasz Witkowski، وماسيج زاتونسكي Maciej Zatonski عندما وصل السيد "أ" أخيراً إلى قسم الطوارئ في...
كوكبُ الشرق، السيدة أم كُلثوم. لطالما تمتعَ جميعنا بسماع صوتها الجميل وكلماتها الرائعة، لكن هل تساءلتَ يوماً لماذا ترتدي نظارتها السوداء دائماً؟ قبل الحديثِ عن داء جريفز (Graves' disease) أو ما يعرف علمياً بفرط نشاط الغدة الدرقية، الذي كانت تُعاني منه السيدةُ أم...
فشلَتْ تجربةٌ جديدةٌ في العثور على دليلٍ على أن الجرعة الكبيرة من فيتامين د تحسنُ النتائج لدى المرضى المصابين بعدوى متوسطة إلى شديدة من كوفيد-19. في التجربة على مرضى كوفيد-19 أُعطوا ما يعادل زجاجتين كاملتين من فيتامين د (200,000 وحدةٍ دوليةٍ) جرعةً واحدةً. بقلم: سكوت...
عندما تموت، فإن جسدك لن يخلدُ طويلاً بعدك. إضافةً إلى العدد المذهل من الميكروبات المُوجودةِ في جسمك مسبقاً، فإن البكتيريا والفطريات والحيوانات المُختلفة تستعمرُ الجسم بسرعةٍ كبيرة بعد الموت. عندها يصبحُ الجسم مُتورماً بصورةٍ كبيرةٍ، مُنتفخاً ومشوهاً. وعلى الرغم من...
ماذا لو كنت في جولة مشيك المعتادة فصادفت أحدهم وكان قصير القامة والأطراف، ذا وجه بارز إلى الأمام يفتقر إلى الذقن بجمجمة واسعة و جبهة ضيقة و أنف عريض؟ ماذا لو لم يكن يحمل هراوته الحجرية ويرتدي قطعة قماش على الخاصرة؟ بل كان يجلس على ذلك المقعد في طريقك مطرقا سمعه إلى...
في عامِ 2007 مُنعَ أحدُ الأشخاصِ من السفرِ إلى الولاياتِ المتحدة، والسبب الغريب...عدمُ امتلاكهِ لبصمات! شخَّصَ هذهِ الحالة البروفيسور بيتر إيتين (Peter Itin)، وأَطلَقَ على هذا الاضطراب اسم "مرض تأخير الهجرة" لمواجهةِ مريضهِ عقباتٍ عند السفر بسب عدمِ امتلاكهِ بصماتٍ...
البرولاكتين هو هرمون تمت تسميته تبعاً لوظيفته وهي تحفيز تكون الحليب اثناء الرضاعة مشتق من كلمة lactation بالإنجليزية والتي تعني صناعة الحليب. ويسمى كذلك بـ "هرمون الحليب" وله وظائف كثيرة في الجسم، ويفرز من قبل الفص الامامي للغدة النخامية ومن عدة مواقع أخرى بالجسم؛...
يقول برنارد شو Bernard Shaw: احذرْ العلمَ الزائفَ فهو أخطر من الجهل. فعلى الرّغم من تطور الطبّ، إلّا أنّ علاج الأمراض تعترضُه عقبةٌ كبيرةٌ لا تتمثّل في قصور العلاج أو نقص المعلومات عند المرضى، بل بانتشار المعلومات الخاطئة. بين صدرك وبطنك بالتحديد يقعُ المكان الذي توجد...
الميتوكوندريا "دولة داخل دولة"، جسم يتواجد داخل الخلية لكنه غريب، له مادة نووية ويبدو وكأنه خلية أخرى تستوطن في الخلية الحية. متى ظهرت في الكائنات الحية؟ ما هي وظائفها الأخرى؟ كيف يُمكن أن تتسبب بشيخوخة مبكرة والاصابة بالسكري والفشل الكلوي والوفاة المبكرة في حالات...
هل سمعت بالبروتين كمصدر للطاقة من قبل؟ يبدو الأمر غريباً، لكن هذا ما يحدث فعلياً في جسمنا في حالات عديدة. حالما تنخفض الكربوهيدرات في التغذية فإن الجسم سيبدأ بالتوجه إلى مخزونه من الجلايكوجين. لكن ماذا سيحدث عندما ينفذ هذا الأخير؟ أيفترض بالجسم أن يتجه للدهون بشكل...
الأدوية هي سلاحٌ ذو حدين، ربما سمعتَ هذا كثيراً، لكن، إن أردتَ أن تفهم حقاً ما يعني هذا، فإن البريغابالين هو المكان الصحيح الذي يمكن أن تبدأ منه. بدايةً، إن استخدام الأدوية بالصورة الصحيحة ليس أمراً تَسْهُل مناقشته. لكننا في هذا المقال سنتعرّفُ على معلوماتٍ مهمةٍ...