No Picture

هل أنت بحاجة إلى السير عشرة ألاف خطوة في اليوم؟

هل أنت في حاجة إلى السير عشرة ألاف خطوة في اليوم؟. أذا كنت قد اشتركت في برنامج او جهاز لمتابعة اللياقة بهدف المحافظة على لياقتك البدنية، فلا بد انك صادفت رسائلا وتنبيهات تقول لك “عليك السير 10000 خطوة”، لكن من أين جاء هذا الرقم؟ وهل هو حقا مفيد للبقاء في صحة جيدة؟ فالرقم 10000 خطوة هو في الواقع نتيجة لحملة تسويقية يعود تاريخها إلى عام 1964، مع بدء دورة الألعاب الاولمبية في طوكيو في نفس العام، وأطلقتها شركة تدعى “ياماسا توكي Yamasa Tokei” حيث أطلقت عداد للخطوات يدعى “مانبو Manpo” والذي يترجم حرفيا إلى ما يعنيه “10000 خطوة”، إي “قد تم ……اقرأ المزيد

No Picture

عن مدى تشابه سلوك الانسان والكائنات العليا

لا زال الجدل مستمر في مدى تشابه “او اختلاف” الانسان عن باقي الحيوانات العليا، وخصوصا ابناء عمومتنا القردة، وهل الانسان مختلف بدرجة كبيرة؟! هل هنالك تشابه كما يقول داروين، ام اختلاف كما يقول ديكارت؟! “اعتبر الفلاسفة لعدة قرون تعريف التميز البشري عن غيره بمثابة مبدأ محدود النطاق، وقال أرسطو: إن الإنسان حيوان سياسي. أما ديكارت فقد قال: إننا كنا المخلوق الوحيد الذي يستخدم عقله. وقال ماركس: نحن وحدنا كنا قادرين على الاختيار الواعي، ويمكن إقصاء شمبانزي جودال من خلال تعريفات ضيقة لهذه المفاهيم. قال القديس أوجستين: إننا المخلوقات الوحيدة التي تمارس الجنس من أجل المتعة أكثر من التكاثر (وعلى الفاسق ……اقرأ المزيد

No Picture

لماذا الدماغ هو أكثر الاعضاء استهلاكاً للطاقة؟

من المعروف إن أكثر الاعضاء استهلاكاً للطاقة في جسم الإنسان العضو الأكثر تعقيداً، والأكثر إثارة للدهشة والفضول، هو الدماغ، فالدماغ يستهلك 20% من إجمالي طاقة الجسم، لكن الغير معروف هو لماذا يحتاج الدماغ لكل هذه الطاقة؟ فهنالك رأيين يفسران هذا الاستهلاك الهائل من الطاقة، الأول لجيمس كوزلوسكي، عالم الأعصاب الذي يعمل في مركز البحوث واتسون، حيث يدعي إن الإشارات الدماغية دائمة الحركة في مسارات دائرية داخل الدماغ، فيكون الدماغ بالنسبة لهذه الإشارات أشبه بالمدينة وتكون هذه المسارات أو الدوائر أشبه بشوارع تلك المدينة. حيث إن الإشارات دائماً ما تغطي ثلاث أماكن “أو وظائف” مختلفة في الدماغ عند حدوث شيء لنا: ……اقرأ المزيد

No Picture

اللؤلؤ الأبيض: 6 طرق لتبييض الأسنان خارج عيادة الطبيب

إن الأسنان البيضاء تعطينا ثقة أكثر، ولكن ما نأكله وما نشربه يمكن إن يؤثر بشكل مباشر على مظهر أسناننا، وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري مكلفة. لذلك سوف نطرح عليكم ستة حلول طبيعية للحفاظ على بياض أسنانكم. “هنا مواد تم اختبارها وأثبتت فعاليتها، فتعتبر من ضمن الطب الفعال وليس الطب البديل”   1-استخدام الصودا مثل معجون الأسنان والمبيض حيث استخدمت الصودا لفترة طويلة بدل معجون الأسنان والمبيض، بسبب التركيب الكيميائي لصودا الخبز الذي يساعد على الحك البسيط للطبقة الخارجية للأسنان، وبذلك يفسر سبب فعاليتها في إزالة البقع السطحية على الأسنان. ووفقا لجمعية الكيميائية الأمريكية فان الصودا يتكون من بلورات غازية تحل ……اقرأ المزيد

No Picture

خمس طرق علمية لتقوية إشارة الواي فاي الخاص بك

من يقول انه لا يريد تقويه إشارة الواي فاي الخاص به فهو ببساطة يكذب، لذلك سوف نقدم لكم خمسة طرق مدعومة علميا لتقوية إشارة الواي فاي. لكن قبل البدء علينا فهم كيفية عمل موجات جهاز الواي فاي، فهي تشه موجات AM الموجودة في الراديو؛ لكن موجات الراديو تبعد مئات الأمتار أما موجات الواي فاي فتبعد بضعت أمتار فقط. وهنا بعض النصائح ومقطع فيديو مقدم من فريق فوكس حول كيفية تقوية الواي فاي. 1- ضع الجهاز وسط البيت: فهنا تكون عينك أفضل أداة لديك، فالإشارة ستكون موزعة في جميع أرجاء البيت، في كل الأماكن تكون جيدة جداً. 2- لا تضع الجهاز ……اقرأ المزيد

No Picture

الكشف عن الصلة بين الفقر والاكتئاب في مرحلة الطفولة

من المعروف إن أطفال العائلات الفقيرة يواجهون صعوبة اكبر في الحياة، وكذلك مستوى معيشة العائلة يؤثر على طريقة تركيب الدماغ، ويجعلهم أكثر عرضة للاكتئاب. قام فريق من جامعة واشنطن بتصوير أدمغة 105 طفل، تتراوح أعمارهم بين 7 و12 سنة، بواسطة الرنين المغناطيسي ومن ثم تحليلها. فوجد الدراسة إن الأجزاء الرئيسية في الدماغ ترتبط ارتباط ضعيف في أدمغة العوائل الفقيرة، مقارنة بأطفال العوائل الغنية، وتلك الأجزاء من الدماغ مسؤولة عن مهارات التعلم وتنظيم مستويات التوتر والانفعالات. وقالت رئيسة الباحثين دايانا بريتش “لقد أظهرت أبحاثنا السابقة إن تشريح الدماغ يمكن إن يكون مختلف عن الأطفال الفقراء في أجزاء معينة، فحجم الحصين واللوزة ……اقرأ المزيد

No Picture

لماذا القراءة بتمهل أفضل من القراءة بسرعة

سأكون أول من يعترف بالاعتماد على القراءة السريعة لقراءة الأوراق العلمية الضخمة، فالقراءة السريعة توفر لي الكثير من الوقت. فقط كنت اعتقد إني قد فهمت كل شيء خلال عدة دقائق. ولسوء الحظ، ظهرت الكثير من الدعايات التي تنصح بالقراءة السريعة، وان بإمكانهم تعليمك كيف تقرأ بسرعة “مثل كتب التنمية البشرية التي تدعي بفائدة السرعة في القراءة”. هنالك دراسة جديدة نشرت في مجلة العلوم النفسية، تشير إلى إن تلك الادعاءات وهمية، وقد قدمت عدد من الأبحاث التي تنقض الحجج التي وضعها أنصار السرعة في القراءة. ومن الحجج التي نقضت هي “القراءة السريعة تساعدك على فهم عدد اكبر من المعلومات في فترة ……اقرأ المزيد

1 22 23 24 25 26 27