No Picture

كيف ننقص بعض الوزن بدون أن نجوع؟

2016/02/15 رمزي محمد 0

إذا كان مؤشر كتلة جسمك (الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر) يساوي 25 أو أكثر فأنت واحد من 1.9 مليار بالغ مصاب بزيادة الوزن في العالم، وإذا كان يساوي 30 أو أكثر فأنت واحد من أكثر من 600 مليون بالغا مصابا بالسمنة في العالم [1]. السمنة ليست مجرد دهون زائدة تجعل الجسد يبدو أقل جمالا، بل هي واحد من الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة لارتباطها بمشاكل القلب والأوعية الدموية، السكري، السرطان (سرطان الثدي، الرحم، القولون)، العضلات والعظام (التهاب المفاصل). # لحساب مؤشر كتلة الجسم BMI، اقسم وزنك على مربع طولك بالمتر. إذا كنت مثلي فإن المعادلة ستكون بهذه الطريقة. الوزن ……اقرأ المزيد

كيف نفهم الغيرة؟

2016/02/06 رمزي محمد 0

كيف نفهم الغيرة؟ كيف سنبدو لو حاولنا تمثيل وجه “غيور”؟ غاضبين؟ أم حزينين؟ أم خائفين؟في الواقع، لن نستطيع أن نفعل هذا. هل جربتم؟ أتوقع أن مفهوم الغيرة الآن يبدو لكم غامضا. فما هي الغيرة؟ هل هي عاطفة أساسية للحياة؟ أم هي وسيلة لنجاح التكاثر؟ أم مجرد رد فعل رومانسي مبهم؟ في مقالة حديثة (2014) يوضح بروفيسور علم النفس التطوري David Buss المزايا التطورية التي تمكننا من تحديدالعواطف الأساسية، ويضرب الغيرة الجنسية sexual jealousy مثلا.حقا، كيف نستطيع أن نصف عاطفة ما بأنها أساسية أو لا. ما هو المعيار؟ هل هو قوتها؟ أم شيوعها؟ أم مساهمتها في حفظ البقاء؟…حاول بعض العلماء سابقا ……اقرأ المزيد

No Picture

أنا مكتئب إذن أنا جيد في حل المشاكل: الاكتئاب تطوريا

2016/02/05 رمزي محمد 0

لماذا نصاب بالاكتئاب الذي هو مجموعة من “المزاج الكئيب، التفكير السلبي، عدم القدرة على الاستمتاع، الخمول”؟  هل يمكن أن تكون هذه الأعراض مفيدة بطريقة ما؟  مفارقة الاكتئاب هذه يمكن أن تُحل إذا افترضنا أن الاكتئاب يأتي نتيجة التقدم في السن. نحن كلما كبرنا قلت كفاءة أجهزتنا وأعضائنا، فتكون الأمراض الكثيرة، والاكتئاب واحد منها. لكن إذا علمنا أن الناس أكثر عرضة للاكتئاب في سن المراهقة والبلوغ، لن يعود هذا التفسير مرضيا.  قد نفترض أن الاكتئاب -مثل السمنة والتهاب الزائدة الدودية- واحد من أمراض التحضُّر، لكن هذا لن يكون مرضيا أيضا إذا كانت الدراسات تشير إلى وجود الاكتئاب في القبائل البدائية مثل ……اقرأ المزيد

No Picture

أول من يقرأ المنيو: نحن أم البكتيريا؟

2016/01/27 رمزي محمد 0

بعد قراءة هذه المقالة قد تفكر في تحويل المثل العربي القديم إلى “قل لي ما تأكل أقل لك ما هي البكتيريا التي تسكنك”. شهوة الطعام هي جزء جوهري من حياتنا اليومية. وبالرغم من تهديد بعض الأطعمة (مثل السكريات، الدهنيات) لبقائنا، لا نستطيع مقاومة اشتهائها. العديد من الفرضيات اقتُرحت للإجابة على سؤال: لماذا نتوق إلى الأغذية غير الصحية؟ وقد نُشرت حديثا (2014) [1] دراسة تحاول الإجابة بطريقة فريدة ومثيرة إذ افترضت أن الميكروبات في قنواتنا الهضمية هي التي تؤثر في تفضيلات الطعام لدينا. في إطار تطوري يحدث هذا نتيجة الصراع الجيني بيننا وبين هذه المخلوقات الدقيقة للحصول على مصادر الغذاء. قد ……اقرأ المزيد

No Picture

العادة السرية في 2016

2016/01/16 رمزي محمد 0

إذا شئنا أن نبدأ بالأخبار الجيدة، فإن موضوع العادة السرية masturbation يحظى بسمعة جيدة في المجال العلمي، فالدراسات الحديثة تؤكد أن العادة السرية طبيعية [1]، بديل آمن للمارسات الجنسية ذات الخطر الكبير (الجماع غير الآمن) [2]، عامل تنبؤ مهم بالسعادة والصحة الجنسية [3]، وسلوك ضروري للتعرف على أجسادنا ولتكون استجاباتنا الجنسية مألوفة لدينا [4]، وهناك بعض الأخبار التي تعزو إلى الاستمناء دورا في التقليل من خطر الإصابة بسرطان البروستات prostate cancer. وبالعكس، ثمة مصادر تؤكد ارتباط الاستمناء بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات [5]، لكننا لم نزل هنا في الأخبار الجيدة. من الأخبار الجيدة أيضا أن الناس بدؤوا يتساءلون عن المنافع ……اقرأ المزيد

No Picture

نظرية إدارة الخطأ: بين شهوة الذكور وتمنُّع الإناث

2016/01/15 رمزي محمد 0

نظرية إدارة الخطأ: بين شهوة الذكور وتمنُّع الإناث لماذا نظرة الذكور للاناث اكثر جنسية من نظرة الاناث للذكور؟ لماذا يصحح الرجال نوايا اخواتهم؟ هل حقا يبالغ الذكور في تفسير نوايا الإناث الجنسية؟ ولم يفعلون هذا؟ من الذي يبالغ اكثر في النظرة الجنسية؟ الرجل ام المرأة؟ من الذي يفسر كل شئ على انه نظرة جنسية؟ مقال من الموقع الصديق   عدد القراءات (419)

1 3 4 5