التصنيف: علم الاحیاء

أياً كان السبب الذي يدفعك لرؤية الجانب الخلفي من عبوة المنتج الغذائي –والذي قد يكون الاستعلام عن تاريخ إنتهاء الصلاحية أحدها- فإليك شرح موجز حول كيفية الإستفادة من المعلومات الغذائية المذكورة على العبوة، لإتخاذ القرار المناسب مع يحتاجه جسدك ويلائم حميتك الغذائية. نظرة عامة   (بحسب النموذج القديم المعتمد من منظمة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA)) يقسم…

بشكل عام فإن ما نحتاجه من السعرات الحرارية يحتسب بواسطة معادلات عديدة ترتكز معظمها على الوزن (الكتلة بالكيلوغرام او الرطل) وعلى النشاط الرياضي الذي نتبعه. وينص المبدأ التقليدي على أن تناول كمية أقل من حاجتنا للسعرات الحرارية سيؤدي لنقصان الوزن، أما تناول عدد من السعرات يفوق ما نحتاجه سيؤدي إلى زيادة الوزن. وينطبق هذا المبدأ…

في هذا المقال نشرح عمليات تعديل الهستون، ولكن قبل البدء بشرح هذه العمليات ، يجب أن نعطي تعريف عام للهستون.  الهستون هو أحد البروتينات الموجودة في النواة والتي تساعد في تركيب ال DNA، يتكون من  ثلاث احماض امينية هي الهستين، اللايسين والارجنين. عملية تعديل الهستون، هي سلسلة من العمليات الأنزيمية التي تلي تخليق البروتين، وتتضمن…

أمام واقع مشحون بالتسابق نحو الكمال الجسدي، يسعى كثيرٌ من الأشخاص إلى تعزيز نموهم العضلي بأكثر طريقة طبيعية ممكنة، ورغم الخلاف حول مفهوم ما هو طبيعي أساساً، إلا أن المقصود هنا هو الاعتماد على زيادة ما يفرزه الجسم من الهورمون الذكري، لا إلى ما يتم أخذه خارجياً من هذا الهرمون ومن الستيرويدات. في هذا المقال…

ليس بالأمر البعيد إنه فقط بداية القرن العشرين، تلك الحقبة التي كان فيها متوسط عمر الفرد خمسةً وأربعين عامًا، كان حينها مرض بسيط كفيل بحصد المئات بل الملايين من الأرواح! إنه الحال قبل اكتشاف ترياق الحياة.. «المضادات الحيوية» ذلك العلاج السحري الذي ساهم في إنقاذ حياة الملايين من البشر في القرن الماضي. كيف كانت الحياة…

يشرح التوازن المتقطع أنماط حدوث التطور والتغيرات الحاصلة في الكائنات الحية من خلال دراسة السجل الأحفوري لها. ويجيب عن الاسئلة التي تتعلق بالركود الحاصل في تطور بعض الكائنات، أي بقاءها بشكل معين لملايين السنين، مقابل التغيرات التي تحدث على نحو أسرع. ويعتمد التوازن المتقطع على الملاحظات والنقاط الآتية كما يصف إلدريدج وكولد  (Eldredge and Gould)…