هل تساعد تمارين الإحماء أو تمارين الإطالة على تقليل الإصابات؟

هل تساعد تمارين الإحماء أو تمارين الإطالة على تقليل الإصابات؟

في صالة التمارين الرياضية يتجه الكثير من الأشخاص إلى معدات التمارين الهوائية كالدراجات الداخلية الثابتة أو آلات المشي وقد يركض البعض أو يؤدون حركات تمارين هوائية قبل التمارين. فما هو دور كل من تمارين الإحماء والإطالة في الوقاية من الإصابات الرياضية سواء العضلية أم...

المساواة التكاثرية (2): أثرها على الأمراض النفسية وأثر ظهور الدولة والنزعة الذكورية التسلطية عليها

كيف أثر ظهور الدول على صفات البشر وعلى تغير أمر مثل المساواة التكاثرية؟ وكيف أثرت القدرة على تخزين المواد على نشوء الدول؟ ثم كيف ظهرت النزعة الذكورية التسلطية بأشكال...

الحياة في الكون (2): لغز الحياة بين الفيزياء والأحياء

ذكرتم ان المريخ كان يصلح للحياة قبل مليار سنة او نحو مليار سنة، لكن هل كانت هناك حياة ام لا حسب الادلة التي جمعت من خلال جميع الرحلات التي ذهبت الى المريخ؟ (للقراءة او...

الخارجات من أفريقيا: خطوط الإناث الجينية وهجرات البشر الأولى خارج أفريقيا

بعد عشرات الآلاف من السنوات على خروجنا من أفريقيا كقبائل صغيرة يقودها الخوف من الموت تحت واقع مناخي سيء والرغبة بأرض أفضل، يستطيع البشر اليوم رسم ملامح بعض المعلومات عن...

أشترك في القائمة البريدية

اشترك في القائمة البريدية: